Yoga per la gravidanza

Yoga per la gravidanza

Ci sono alcune terapie alternative che forniscono gli strumenti per passare attraverso la gravidanza e l'atto di dare alla luce, non solo per le donne ma serve a coppia ma, soprattutto, sono eccellenti per il bambino lo yoga per la gravidanza è una delle terapie alternative molto vantaggioso, offre molti vantaggi sia sotto l'aspetto fisico e psicologico ed emotivo

Esercizi di yoga, posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione sono ideali per migliorare il metabolismo della madre e del bambino riduce i disagi comuni della gravidanza e aiuta il corpo a recuperare più velocemente

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