Vergogna, un ostacolo quando si tratta di sviluppare in palestra

Vergogna, un ostacolo quando si tratta di sviluppare in palestra

Tutte le nostre vite ci sono sempre stati la prima volta Lo stesso è accaduto a tutti coloro che sono andati a una palestra per la prima volta, e si deve sempre sapere questo passo Quando si decide di andare in una palestra per molte persone questo è un ostacolo, perché il suo modo di essere vergognarsi di ciò che la gente dice e crede che tutti saranno consapevoli di loro, ed è un peccato che l'ostacolo al progresso nel campo della formazione

Non solo i nuovi arrivati ​​in palestra si sentono vergogna quando si tratta di coaching, ma molti di quelli già dentro rendono la loro punta per affrontare la loro routine lavoro muscolare Questo perché per molti il ​​timore di ridicolo supera il buon lavoro, e non dovremmo essere a conoscenza delle opinioni degli altri, per non parlare di quando ci alleniamo quello che deve prevalere è il completamento degli esercizi senza pensare a quello che pensano gli altri

In precedenza abbiamo citato persone che si recano prima a una palestra, che è che sono essi tendono ad avere più vergogna, perché non hanno familiarità con gli esercizi e le routine e questa novità è ciò che li fa sentire insicuri, e si ha alcun controllo su quello che fanno questa vergogna il principio è spesso il motivo per cui molti di formazione congedo prematuramente per evitarlo è necessario eseguire semplici esercizi che ci permettono di acquisire familiarità con le macchine e dei movimenti e non sentire stupido fare qualcosa non capire o sapere che cosa fa Accanto a questo, è importante che noi mentalicemos che non tutti hanno le stesse caratteristiche fisiche, per cui si consiglia di non guardare cosa fanno gli altri in palestra, ma solo in quello che facciamo

Ma la vergogna, nonostante sembrare strano, è qualcosa che accompagna anche molti di coloro che si sono allenati tempo, e ci sono persone che non possono mettere a fuoco e sono più consapevoli di ciò che gli altri pensano di loro proprio sviluppo a una regola questa vergogna che fa è essere un ostacolo quando si tratta di ottenere buoni risultati e progressi in pratica, è che le persone che soffrono mai il coraggio di innovare e di fare diversi esercizi per paura del ridicolo Queste persone rimangono a ripetere le stesse routine più e più volte, per abituarsi ai muscoli esercizi e prevenire lo sviluppo di questi è importante che abbiamo messo da parte i pregiudizi e le paure, quando si tratta di formazione, e la necessità di innovare e fare nuovi esercizi per le gambe e movimenti per continuare i progressi nella formazione e nello sviluppo generale del corpo

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