Vantaggi di soia nella dieta

Vantaggi di soia nella dieta

Soia è considerato come un alimento miracolo del secolo, per molti anni le vecchie culture apprezzare, questo è dovuto alla loro benefici nutrizionali e sanitari

 Che soia aiutare la nostra salute

Con soli 25 grammi di proteine ​​di soia consumati tutti i giorni, come parte di una dieta a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo, possono ridurre i livelli di colesterolo totale e di colesterolo LDL (cattivo) e il rischio di malattie cardiovascolari

La soia è molto salutare per la salute delle donne, tra cui composti chiamati isoflavoni Questi sono composti naturali più conosciuti come gli estrogeni naturali isoflavoni vegetali sono un gruppo di composti pianta molto simile agli estrogeni e la sua attività è molto simile nel corpo, ma debole

Sono utili per cambiamenti di umore che si verificano, la sensazione di calore e sudorazione che sono associati alla menopausa

l'assistenza sanitaria di molte donne per le loro ossa sono state introdotte in isoflavoni loro dieta a base di soia si trovano in favore di soia densità ossea, un'altra preoccupazione delle donne in questa fase cruciale della vita

Fosfatidilcolina, importante fosfolipide (molecola organica di grande importanza fisiologica, formando la struttura di base delle membrane biologiche di tutte le cellule del corpo umano) di olio di soia, lecitina di chiamata

Lecitina è un puro complesso naturale che aumenta la digeribilità e l'assorbimento di grassi, impedendo loro accumulo nel fegato e contiene agenti che metabolizzano e ridurre i problemi associati con una cattiva digestione migliorando l'assorbimento del grasso aiuta a combattere l'aterosclerosi e aumenta l'attività cerebrale

Proprietà di lecitina di soia (soia)

 Essa facilita la rimozione di depositi di grasso
 Aiuta la digestione, stimolando la funzione intestinale
 Protegge il fegato
 Riduce i livelli di colesterolo
 la circolazione del sangue Merora
 Miglioramento prestazioni mentali
 Previene le malattie come l'Alzheimer
 Previene la formazione di calcoli biliari
 Adatto per le diete dimagranti

Sospensione aiuta a mantenere questo colesterolo nel sangue, impedendo che venga depositato sulle pareti arteriose e venose lecitina è anche parte della struttura della parete cellulare e fornisce un importante antiossidante: vitamine E, più fosforo sue proprietà sono come segue:
Emulsiona grassi nei succhi gastrici, facilitando il loro assimilazione è il motivo per cui è raccomandato per le persone con problemi di fegato e che ha rimosso la cistifellea o hanno funzionato male che supera il tasso normale di colesterolo o che soffrono di arteriosclerosi, si rompe ciuffi di colesterolo in unità più piccole, che possono passare attraverso le arterie e arrivare a sì a tutte le cellule del corpo, pertanto viene utilizzato anche per combattere circolatorio lecitina di soia problemi abbassa i livelli plasmatici elevati di omocisteina (negli ultimi anni ha trovato una forte associazione tra livelli plasmatici di omocisteina elevati e aumento del rischio di malattie cardiovascolari) per eccesso di trigliceridi e / o alterato metabolismo di infiltrazione grassa del fegato fegato grasso esposizione a sostanze nocive

11

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha