Uovo Micro con merluzzo e pomodoro

Uovo Micro con merluzzo e pomodoro

Ci sono giorni che non voglio di cucinare tanto quanto gli altri, così abbiamo sempre super veloce e facile da fare ricette di marea e mangiare sano, mescolando le proteine ​​con verdure, perché se siamo chiari, si dovrebbe sempre mangiare può verificarsi in buona salute in modo che il nostro corpo non manca di nulla

Quindi, come amiamo imparare a fare diverse ricette, oggi vi mostriamo una ricetta per le uova micro con merluzzo e pomodoro, quindi dovremo andare a comprare rifornimenti per preparare, mentre ci organizziamo bene nel tempo, per timore avere problemi quando si tratta di rendere Livello: facile tempo di preparazione: 10 minuti

ingredienti:

huevostomate naturalbacalao desaladopan

 Ora che abbiamo tutti gli ingredienti in cucina pronta, abbiamo messo il grembiule, ci laviamo le mani e possiamo iniziare con i primi passi

In primo luogo ci prenderemo le uova necessarie, a seconda delle persone che vanno a mangiare fuori, nel nostro caso facciamo solo uno, per una razione Ci prenderemo un uovo e metterlo in una ciotola, mettere il micro

 D'altra parte, desmigajamos dissalato merluzzo in una ciotola con pomodori tagliati a cubetti, e aliñamos con olio e sale

 Una volta che abbiamo l'uovo sul piatto, metterlo nel micro, coperto, lasciando a un minuto e mezzo, quando si è pronti, ci sarà solo rimuoverlo dalla micro e aggiungere il baccalà con pomodori

 Infine, tagliare un pezzo di pane per accompagnare la ricetta e si è pronti per assaggiarlo, ricordando che se c'è un ingrediente che non è di vostro gradimento, potete scambiare per un altro Non più da aggiungere Vi auguro un buon vantaggio e come potrebbe essere altrimenti, si gode in cucina con la sua preparazione

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