Una volta all'anno non fa male

Una volta all'anno non fa male

Questo famoso adagio è spesso applicato in nutrizione, è dire che non succede nulla se a volte abbiamo dovuto alla dieta una piccola festa, cibo spazzatura, dolci e cibi densi di energia che di solito portare un colpo di testa a non trascurare la nostra dieta, ma come si suol dire, "una volta all'anno non fa male"

All'interno di nutrizione Mi sarebbe abbreviare i tempi e dire che una volta al mese non fa male, ancor meno, perché nel giro di un giorno o di dieta pasto al globale né serve così a liberare la mente di dieta di routine, soprattutto se siamo diete molto rigide in caso di perdita di peso a basso contenuto calorico, dove quasi tutto ruota intorno calorie e guardare a ciò che possiamo o non dobbiamo mangiare cibi

Il problema è quando questa frase viene ripetuta per tutta la settimana e pensiamo se lo facciamo ogni altro giorno non sta per accadere, ora vai compensazione Come abbiamo detto in più di un'occasione, abuso o cibo spazzatura cibi ricchi di grassi o di zucchero non devono diventare un'abitudine, piuttosto per un capriccio che vediamo in noi quando

E 'soprattutto nella stagione estiva quando usiamo queste parole, e quale occasione migliore per applicare, in cui ci siamo riposati da tutti a dieta, ma se siamo responsabili sappiamo applica in prospettiva e non passare tutto il giorno senza mangiare e bere smettere di pensare che quando hanno finito le vacanze e tornare alla normalità

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