Un ringiovanimento dieta (parte 1)

Un ringiovanimento dieta (parte 1)

Oggi ci troviamo in una serie di note introdurre una dieta speciale, si tratta di una forma di potere che ci permette di mantenere giovane e liscia Esso comprende gli alimenti che contengono ingredienti naturali che ripercorrono il processo di invecchiamento, è facile da seguire e altamente raccomandato, non avete il coraggio di provarlo

Di solito quando pensiamo ai sintomi di invecchiamento sapere che molti di essi sono causati da fattori esterni come l'inquinamento ambientale, il tabacco da fiuto o il sole, causando i radicali liberi temuto, tuttavia, il cibo svolge anche un ruolo importante nella una dieta che abbiamo raccomandato in diverse occasioni che ci consente di mantenere il nostro corpo sano e completo è il Mediterraneo Questo include la maggior parte dei cibi ricchi di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali che aiutano a mantenere giovani cellule del nostro corpo

Tali alimenti includono frutta, specialmente agrumi, questi sono forti antiossidanti e sono alla nostra portata qu consigliano frutta contenente vitamina C, inoltre, tutti forniscono fibra, che è essenziale per purificare il corpo, li rende un perfetto Arancione alleato bellezza, pompelmo, kiwi, mango, ananas e menzione speciale per bacche e frutti rossi

Infine, non si deve perdere noi alla vitamina E, che è considerata la bellezza della vitamina, perché ha il potere di neutralizzare l'azione dei radicali liberi e la loro capacità di rigenerare i tessuti Questo può essere facilmente trovato in alimenti come oli vegetali, olio d'oliva, girasole e soia, in alcuni frutta a guscio come nocciole, pistacchi o le arachidi e le proporzioni molto ambite di avocado e cereali integrali

Questi erano alcuni dei suggerimenti che abbiamo avuto da condividere, ma non l'unica, ti invitiamo a leggere il post successivo, in cui diamo un po 'di più, da non perdere!

13

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha