Suggerimenti per evitare la flatulenza e gas

Suggerimenti per evitare la flatulenza e gas

I gas sono sempre presenti nel tubo digerente una parte di esso viene ingerito mentre il cibo e altrove vengono prodotte durante il processo di digestione AEROFAGIA si verifica quando si mangia e la deglutizione molto rapidamente, la gomma viene masticato o ubriaco il tipo di cibo soft drink e, a differenza della flora intestinale, rende alcune persone producono più gas di altri e che alcuni alimenti che producono flatulenza in alcune persone non lo fanno in altri suggerimenti: non usare cannucce per bere le loro bevande o bevande bottiglie con collo stretto mangiare lentamente e non fumare aiuta anche a prevenire la produzione di gas non prendere bibite senza sorseggiando fluidi, gomme da masticare o caramelle ti fa ingoiare aria frequentemente e questo fa sì che gli alimenti di combinazione di produzione di gas gas di frutta per evitare singolo = nessun gas, correctaCereales digestione gasesPastas vegetali = no = no gasesCarne verdure o pesce con verdure = no gas

Legumi / fagioli e grano = gas peccato gonfiore e flatulenza migliorare utilizzando infusi carminative, tra i pasti o dopo i pasti la produzione di alimenti gasesLácteos: panna, gelati, latte di ghiaccio e latticini ricchi di grassi: carni grasse, pasti patatine fritte, dolci, salse, panna o crema verdure: broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo, cavolfiore, cetrioli, peperoni verdi, cipolla, radicchio, rapa artificiale dolcificanti mannitolo e sorbitolLegumbres secchi: fagioli, lenticchie, habasFrutas: prugne e uva passare

Le cause più comuni di flatulenza sono:

  • L'intolleranza al lattosio
  • Il consumo di alcuni alimenti come fagioli (fagioli, fagioli, fagioli, fagioli), birra (nero), crusca, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, bevande gassate, cavolfiori, cipolle e latte tra gli altri che tendono a generare gas
  • costipazione
  • Eccesso di cibo rendendo il cibo che non è stato completamente finito digerire gas diventa
  • masticazione improprio del cibo, e che i pezzi di difficile da digerire il cibo richiedere più tempo a fermentare
  • Mangiare con la bocca aperta lascia entrare l'aria in eccesso, come la gomma da masticare, fumare e bere bevande gassate
  • Prendendo bicarbonato di sodio per l'indigestione può aumentare la quantità di flatus
  • Ansia e stress
  • allergie

Rimedio per flatulenza # 1: Eat papaya fresca e ananas contengono enzimi che aiutano a completare la digestione e prevenire gas

Rimedio per flatulenza # 2: Rimuovere il gas di fagioli con un cucchiaino di polvere di jengibreen da aggiungere all'acqua fredda di copertura fagioli secchi ebollizione e poi lasciate riposare per un'ora, ceppo, risciacquato e fagioli poi cotti con acqua fresca

Rimedio per flatulenza # 3: Ad ogni pasto, sorseggiando succo di limone diluito o una miscela di due cucchiaini di aceto di sidro di mele e due di miele in un bicchiere d'acqua

Rimedio per flatulenza # 4: Prendere due semi di senape con un bicchiere d'acqua prima di colazione e poi salire la quantità di seme fino a 12 all'ora quando e gas sono sotto controllo, il numero di semi può essere ridotto gradualmente fino a prendere uno o due al giorno

Rimedio per flatulenza # 5: Per alleviare un attacco di dolore causato da gas, dovrebbero coprire l'addome con un acqua calda

Rimedio per flatulenza # 6: Applicare nell'addome un asciugamano imbevuto di una miscela di acqua calda e brandy con un pizzico di sale Questo rimedio allevia anche mal di pancia causato dai gas

Rimedio per flatulenza # 7: Prendere il tè alle erbe e cardamomo, camomilla, cannella o chiodi di garofano per stimolare la digestione, ridurre i batteri che causano la putrefazione intestinale e migliora la mobilità

Rimedio per flatulenza # 8: Tomar, dopo pranzo, una tazza di tè fatto con un litro di acqua bollente e zucchero, circa 10 grammi di semi di finocchio

Rimedio per flatulenza # 9: Luogo 1 cucchiaino di origano e verbena limone in una tazza di acqua bolle coperchio e lasciate riposare circa 6 minuti prendere dopo i pasti e non c'è bisogno di aggiungere lo zucchero, perché il gusto è molto bello

Rimedio per flatulenza # 10: Far bollire un po 'di sedano in un litro di acqua per 5 minuti Prendere 1 tazza di questa preparazione prima di ogni pasto

Alcuni farmaci come lassativi, ipocolesterolemizzante e tranquillanti possono promuovere o aumentare la flatulenza

Fonte: flatulenza evitare e gas

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