Spuntini diabetici Consigli

Spuntini diabetici Consigli

Consigli spuntini diabetici hanno diabete sapere quando il cibo deve essere strettamente controllata; e, a volte si può irresistibile voglia di mangiare cibi proibiti siedono

Così persona diabetica spesso nascosto mangia da riempire, ma sul fatto che sta facendo male per la propria salute, che non è ingannare nessuno, ma se stesso

Beh, quando ci si sente come mangiare quelli irresistibile furtivo, non, mangiare cibi che non vi farà male, allora non c'è bisogno di pentirsi, qui ci sono 3 opzioni ricche:

  • 4 pan di zenzero e 8 once di latte scremato (202 calorie, 10 grammi di proteine, 33 grammi di carboidrati, 3 grammi di grassi, ad alto contenuto di calcio)
  • 5 cracker a basso contenuto di sodio e 2 fette di provolone basso contenuto di grassi (200 calorie, 17 grammi di proteine, 10 grammi di carboidrati, 10 grammi di grassi, ad alto contenuto di calcio)
  • 6 fette di prosciutto magro, 1 fetta di pane, lattuga e tè freddo non zuccherato (180 calorie, 13 grammi di proteine, 25 grammi di carboidrati, 4 grammi di grassi, ad alto contenuto di calcio)

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