Sport da spiaggia: acqua

Sport da spiaggia: acqua

Nella nota precedente avevamo iniziato a dare alcune raccomandazioni speciali per gli sport sulla spiaggia e siamo stati a guardare ciò che ti mettiamo in campo, adesso passiamo a parlare gli sport d'acqua che abbiamo grande varietà e molte scelte che ci fanno bruciare molte calorie, prestare molta attenzione!

Cominciamo parlando di una base, il nuoto, questo è certamente uno dei più praticata, anche se l'ideale è quello di utilizzare una piscina, in mare possiamo fare anche aumentando i suoi effetti, e dobbiamo fare molto di più forte quando superare le correnti e le onde nel mare Un'altra scelta eccellente è il surf, anche se in questo si passa a un tavolo, la verità è che noi facciamo grande esercizio per superare le onde e ci dà la forza dal occorre spostare la tavola di mare all'interno per essere guidato di nuovo dall'acqua nuovo

Infine, abbiamo altre opzioni, come il canottaggio, sci d'acqua, immersioni subacquee, sono anche eccellenti forme di esercizio e un modo divertente per trascorrere la nostra vacanza Vi incoraggiamo a praticare una di queste, si vedrà che spendono grande sulla spiaggia e al tempo stesso prendersi cura della tua figura, non ve ne pentirete!

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