Sbalzi di umore in gravidanza

Sbalzi di umore in gravidanza

Indubbiamente, per ottenere l'esperienza incinta una serie di cambiamenti nel corpo che si verificano in diverse fasi della gravidanza; ma anche anche dato al nostro modo di agire e soprattutto nel nostro animo si parla ora di sbalzi d'umore in gravidanza

Di solito, quando si parla dei primi sintomi della gravidanza, di solito parla di vertigini, si noterà che il nostro seni sono cresciuti un po 'e siamo più sensibili, ma in più abbiamo anche aggiungere che gli ormoni sono responsabili del nostro stato andare umore mutevole come la nostra la gravidanza si sviluppa

Sbalzi di umore in gravidanza

Perché stiamo cambiando umore durante la gravidanza

  • La risposta alla domanda "perché" ci riguarda in vena il fatto di essere incinta è perché tutti soffrono cambiamenti ormonali durante la gravidanza
  • Questi cambiamenti ormonali influenzano il livello di neurotrasmettitori, che sono messaggeri chimici nel cervello che sono responsabili della creazione del nostro stato d'animo
  • D'altra parte dobbiamo parlare dello stress che può già produrre noi stessi di essere incinta e provocherà reazioni diverse nel nostro stato d'animo, causando che a volte ci sentiamo molto felici per l'arrivo del nostro bambino, e altro, un po 'spaventato e il dubbio se possiamo essere una buona madre
  • Oltre al sentimentale, è chiaro che i cambiamenti fisici al nostro corpo, ad aumentare di peso, per vedere striature appaiono o il semplice fatto che abbiamo voluto solo per dormire o andare in bagno a fare "pipì" è evidente anche solo prendendo il suo pedaggio sul nostro "stato d'animo" o spesso non hanno alcun desiderio per nulla
  • La verità è che il fatto di dover "aspettare" nove mesi a partorire e di avere il nostro bambino tra le braccia, non solo dà a molti stati d'animo, ma che anche altre esperienze di vita ci riguardano mentre siamo in stato di gravidanza e finiscono per influenzare il nostro modo di sentire e percepire ciò che ci circonda

Come controllare le oscillazioni di umore in gravidanza:

  • Il modo migliore per controllare le proprie emozioni non è quello di diventare un'ossessione e si assume avrete giorni di completa euforia e altri, invece, vi sentirete davvero male
  • Accettare questo e possiamo cominciare ad applicare alcuni "rimedi" che consentono sbalzi d'umore più di controllo
  • E 'importante essere calmo e rilassato tutto il possibile e anche osserva che i nervi si può, è meglio che prima che si passa a mentire, o sentire, anche che si prende un po' di calce e camomilla a pensare se vale la pena di preoccuparsi in modo che ti interessa
  • La comunicazione è anche essenziale per controllare i vostri sbalzi d'umore, come questi influenzano non solo le donne in gravidanza, ma così, indirettamente, riguarda anche le coppie, quindi hanno bisogno di capire che ciò che accade a te ha molto da fare con gli ormoni e finiscono sensazione non troppo male
  • D'altra parte e nella comunicazione siamo in grado di esprimere le nostre emozioni agli amici che sono passati attraverso lo stesso e condividere la loro esperienza in modo che possiamo applicare il suo consiglio al nostro caso particolare
  • Infine vi consiglio di fare le cose che ti piacciono tanto al momento della notifica di un "handicap" come fare una passeggiata, leggere un libro o andare al cinema e vedere come ti verrà senti meglio allegria

È necessario essere cauti con gli sbalzi d'umore che sono molto persistenti e non prendono alla leggera se si vede che durano più di due settimane e forse bisogno di aiuto psicologico, mentre una piccola percentuale di donne soffre di depressione durante la gravidanza

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