Rosacea: consigli per prevenire

Rosacea: consigli per prevenire

Rosacea è una malattia cronica che colpisce la pelle, soprattutto del viso e del collo non è ancora noto con certezza le cause che provoca, ma se ci sono diversi studi su come fare per diminuire Qui si aveva tutti i consigli per ridurre la rosacea in modo da avere più aiuti per far fronte a questa malattia della pelle fastidioso

Ci sono diversi fattori che influenzano drasticamente rosacea pelle Conoscere è il primo passo per essere in grado di diminuire il tempo, il trucco, l'alimentazione, eccessivo esercizio fisico, lo stress e anche le docce darvi una base quotidiana influenzare l'aspetto della rosacea

Come prevenire rosacea
Evitare cibi e bevande forti

Quando si sceglie cosa mangiare e bere, si deve considerare che il gusto piccante e forte come pepe e pepe bianco, nero e cibo Caienna sono i vostri più grandi nemici se si soffre di rosacea per sostituire può usare peperoncino in polvere, il pollame condimento o curry quanto riguarda le bevande, provare a ridurre il consumo di alcol, se identificato e il loro consumo peggiora la sua condizione dovrebbe anche evitare bevande molto calde o almeno ridurre la quantità di loro che si mangia al giorno

proteggere il clima

Il forte vento, il freddo che penetra l'osso o il caldo opprimente sono le condizioni più frequentemente peggiorano rosacea Per evitare i problemi che il clima può causare, utilizzare creme idratanti con protezione solare, una volta al mattino e una alla sera prima di andare a letto per evitare il sole, cercare di non camminare in estate a volte mezzogiorno, se è necessario, provare a indossare cappelli per dare ricambio il tuo volto in inverno, uso sciarpe o pashmine per coprire il viso, in modo da proteggerla eccessivo vento e freddo

Moderato esercizio fisico

La chiave per mantenere una vita sana da avere rosacea, non è quello di eliminare la pratica della tua vita, ma basta farlo con moderazione Ciò significa che non si sforzano di più e gli intervalli sono più brevi esercizi possono anche evitare il caldo optando per lavorare in volte fresche della giornata, come la mattina o la sera

Preferisco calde, bagni morbide

Naturalmente si vede il viso poi peggiorato fare il bagno, probabilmente è perché hai usato l'acqua calda, o detergenti molto abrasivi Se avete la pelle rosacea dovrebbe evitare questi bagni caldi e tutti i tipi di bagno turco (dimenticare le saune, chiaro ) non utilizzare alcun tipo di spugna per pulire il viso, che non farà che aggravare il problema, infine, pulire il viso al mattino e prima di dormire e anche notare che i rasoi causano molti irritazioni, meglio utilizzare un foglio

Prendersi cura della pelle

Dimenticate prodotti abrasivi, tutto crema contenente il profumo e il trucco che si asciuga la pelle Portacipria quando si tratta di trucco, è preferibile usare creme a base di coprire impefecciones Le macchie possono essere molto utili, utilizzare il colore verde neutralizzare il rosso del tuo volto Attenzione le maschere a base di menta, mentolo o alcool come arrossare la pelle ancora di più

Spero che tu hai servito questi suggerimenti per ridurre rosacea vi consiglio di leggere anche su ciò che sono i migliori alimenti per la salute della vostra pelle e come fare una crema solare fatto in casa, che entrerà in dieci per proteggere dalla luce del sole che entrambi influenzare la vostra pelle

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