Rompiamo i miti più noti (parte 2)

Rompiamo i miti più noti (parte 2)

Nella nota precedente abbiamo parlato di alcuni dei miti più popolari che a volte sono totalmente false, ma non in altri Oggi continuiamo con questo argomento, parliamo di alcuni più miti, ci auguriamo che questa informazione sarà utile e permetterà capire di più, prestare molta attenzione!

Abbiamo iniziato a parlare di cipolla, alcuni dicono che è ottimo per la circolazione, ma in realtà non fornisce le sostanze nutritive che hanno a che fare con il flusso di sangue, anche se i loro composti di zolfo contribuiscono prevenire la coagulazione, così forse il mito viene da qui

D'altra parte, abbiamo anche sentito dire che la frutta secca perdono gran parte delle loro proprietà, tuttavia, questi perdono solo acqua, sostanze nutritive di cui l'attesa viene anche detto che l'ingrasso pane, in realtà il contenuto calorico di pane bianco è 250 kcal per 100 grammi, il vero problema sono i cibi che lo accompagnano

Infine, si dice anche che i legumi sono alimenti di bassa qualità, che è totalmente falso, dal momento che sono essenziali nella dieta e anche ci aiutano a migliorare i nostri livelli di colesterolo, per controllare la percentuale di zucchero e prevenire le malattie gastrointestinali

Questo è tutto abbiamo dovuto condividere, ci auguriamo che queste informazioni saranno di grande utilità e permette di capire meglio la fortuna!

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