Ricetta sana per i bambini: le verdure Pudding

Ricetta sana per i bambini: le verdure Pudding

ricetta sana per i bambini: budino di verdure è un piatto semplice e facile da preparare, per promuovere il gusto per le verdure ai bambini e dove tutti possono applicare la loro immaginazione, sostituendo altre verdure a obetener un platodivertidoy attraente

È possibile inserire tutte le verdure insieme, ma il meglio e renderlo un più attraente bambini acquistarlo è di metterli a strati, come si chiamerà l'attenzione dei più piccoli

ingredienti

  carote
  piselli
  peperoni
  ebraico
  spinaci
  zucchini
  1 tazza di latte
  5 uova
  sale

Metodo di preparazione

Pulire le verdure in piccoli pezzi partindo zucchine e le carote a fette cotte in acqua con un pizzico di sale, ciascuna delle verdure separatamente, senza farla cuocere a tutti; scolarle bene e metterle su una carta assorbente, in modo che essi rilasciano l'acqua il più possibile

D'altra parte sbattete le uova con un bicchiere di latte e convenientemente salar Scegli uno stampo di forma allungata, ingrassare il fondo e le pareti e andare mettendo uno strato di una sorta di verdure e un po 'della miscela ottenuta con l'uovo e il latte, poi un altro strato di un altro tipo di diverse verdure e una quantità della miscela e per finire le verdure e mescolare

Ho messo su un vassoio con l'acqua, che portano loro il budino, per mettere il bagnomaria in forno, preriscaldato a 180 ° C circa 25 a 30 minuti; che si vede al centro con un ferro da calza, se viene pulito, è che si fa raffreddare e sformare; può essere consumato freddo o caldo

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