Qual è la pianta più a dormire

Qual è la pianta più a dormire

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Ciao, buongiorno Il mio nome è Maria Jose e bisogno di trovare alcune erbe naturali che sono ipnotico forte in modo da poter dormire la notte mi trovo notti dure e senza fine io sono sveglio, sto prendendo pillole con una prescrizione e non vogliono agganciare le fate potrei consigliare qualche prodotto forte, ma che è naturale
Inserito da MARIA JOSE

Ciao Maria Jose! Prima di tutto, grazie per la vostra inchiesta unico forse a determinare il miglior piano di dormire, perché non tutti i corpi reagiscono allo stesso modo agli stimoli dei rimedi domestici Inoltre, non tutte le categorie di insonnia sono simili perché cause (ansia, stress, paura, ecc) sono molto diverse, ma si può scegliere tra alcuni di questi, che sono completamente naturale e molto usato dai loro efficacia in questo senso

In primo luogo, la valeriana è una delle piante infusione di sonno più usato berlo può aiutare con i loro oli essenziali, per ottenere grandi stati sedativi più combattere l'ansia, lo stress e nervi

Inoltre, passiflora o fiore della passione è spesso ampiamente utilizzati in impianti a dormire Questo ha anche ottime proprietà sedative, contribuendo a cadere addormentato consumo

È inoltre possibile utilizzare Linden Questa è una pianta con interessanti proprietà ipnotiche, con un conseguente grande induttore naturale del sonno

Lattuga (Lactuca sativa) Lattuga ha un effetto calmante aiuta a calmare i nervi, controllare le palpitazioni e dormire meglio la notte, evitando l'insonnia (Prendere una buona insalata verde con olio d'oliva prima di coricarsi Questa struttura aumenta se facciamo un decotto di 50% di foglie di lattuga e abbiamo avuto un paio di bicchieri al giorno, al mattino e prima di componenti letto) che danno questa proprietà sono la lactucina, uno dei principali componenti del succo lattuga

Passiflora o Passiflora (Passiflora caeurulea) Particolarmente interessante quando la situazione di disagio non ci fa dormire e soffrire di insonnia può essere utilizzato anche con i bambini o gli anziani, anche con il trattamento prolungato, permettendo loro di riposare meglio di notte molto redditizio per aiutare quelle persone che stanno seguendo un trattamento per la depressione o hanno la tendenza a essere triste o depresso, in situazioni come la recente perdita del lavoro, la morte di una persona cara, problemi nervosi la menopausa anche molto utile per calmare i nervi in ​​situazioni in cui lavoro richiede ci costringono ad affrontare una situazione di stress prima delle mostre pubbliche, test, ecc (infusione di un paio di cucchiai di pianta essiccata per mezzo litro acqua bere un paio di piccola tazza al giorno) (macerazione la quantità desiderata di pianta essiccata con la stessa quantità di alcool per una settimana Filtro e prendere circa 25 gocce al giorno)

Melissa (Melissa officinalis) Oltre a calmare i nervi, melissa o melissa ha leggermente narcotico Tutto questo è interessante quando si hanno difficoltà a dormire (L'infusione di un cucchiaio per ogni tazza di acqua per 15 minuti Un bicchiere mezz'ora prima di andare a letto) (mettere tre gocce di olio su una zolletta di zucchero e prendere mezz'ora prima di coricarsi)

Linden (Tilia europaea x) L'uso del infuso di fiori di tiglio è particolarmente interessante quando si soffre di insonnia di tipo nervoso (infusione di un cucchiaio per ogni tazza di acqua Un bicchiere mezz'ora prima di coricarsi) (In disturbi molto sonno profondo può richiedere fino a 4 tazze al giorno)

Papavero (Papaver rhoeas) (in casi ostinati: infuso di due cucchiaini di petali essiccati per litro di acqua bere tre tazze al giorno, soprattutto una volta prima di coricarsi) (Nei casi lievi: infusione di un pizzico di petali secchi per tazza bere un bicchiere d'acqua prima di dormire)

Luppolo (Humulus lupulus) è un buon sedativo per i nervi (infusione di un cucchiaino di fiori secchi per ogni tazza di acqua)

Limone (Citrus limonum) succo di un limone combinato con un paio di cucchiai di miele mescolato in acqua calda prima di andare a letto ti aiuta a dormire

Menta o mentastro (Mentha piperita / rotundifolia menta) Il mentastro come menta piperita viene utilizzato par lenire palpitazioni possono bere acqua tiepida con qualche goccia di loro essenza (non troppo comune, tuttavia, di trovare essenze di questa varietà menta in farmacie o erboristerie) può essere utilizzato in modo simile per alleviare gli effetti psicosomatici di depressione o di sonno

La lavanda (Lavandula officinalis) Anche se altri più rinomati sedativo naturale, le proprietà lenitive di lavanda può essere utilizzato per ridurre i problemi nervosi che causano insonnia (10 minuti di infusione di un cucchiaio di fiori secchi per ogni tazza di acqua Prendere 3 tazze al giorno tra i pasti)

Spero di aver risposto alle vostre richieste e vi auguro buona fortuna con alcune di queste piante

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