Può caffè contribuire a migliorare la salute

Può caffè contribuire a migliorare la salute

Anche se il caffè non è considerato un alimento sano, è interessante e sorprendente apprendere che ha proprietà che lo rendono utile per il nostro corpo

Come gli altri prodotti come il cioccolato o il vino, questa bevanda dovrebbe essere preso con moderazione troppo può aumentare i livelli di ormone responsabile per lo stress e creare dipendenza da caffeina, ma se si beve tutti i giorni senza esagerare può aiutare a migliorare salute vediamo quali sono le aree di gentilezza caffè

Benefici di caffè per migliorare la salute
calcoli biliari

Gli studi hanno gettato che le donne e gli uomini che bevono quattro tazze di caffè al giorno hanno un minor rischio di sviluppare calcoli biliari rispetto a quelli che non prendono

depressione

Le persone che bevono caffè al giorno 2-3 tazze al giorno sono il 15% in meno di probabilità di passare alla depressione; anche coloro che bere 4 tazze al giorno sono il 20% in meno di probabilità di sviluppare la depressione

memoria

Si ritiene che il caffè ha la capacità di migliorare la memoria a lungo e breve termine Soprattutto prendere due tazze al giorno può rafforzare le competenze mnemoniche e sperimentazioni tempo di reazione hanno confermato che le donne sopra i 65 anni che assumono più di 3 tazze questa bevanda al giorno più reattivo per testare e mostrare disturbi della memoria meno a memoria di chi beve una tazza al giorno

diabete

In generale, i bevitori di caffè hanno meno probabilità di sviluppare il diabete 2 coloro che prendono più di 4 tazze tipo un giorno hanno una probabilità del 50% inferiore di ottenerlo, perché il caffè contiene composti che bloccano la formazione di fibre proteiche anormali ad essa connessi malattia

cancro

Bere il caffè è stato associato ad un minor rischio di cancro alla prostata, dell'endometrio e del fegato, inoltre, è stato trovato che bere due o più tazze di questa bevanda ritarda l'insorgenza del cancro al seno e riduce il rischio di contrarre la malattia

metabolismo

Caffè aiuta a mantenere o perdere peso corporeo della caffeina in questa bevanda stimola individui (non obesi) metabolismo e normali ossidazione dei grassi avviene

antiossidante

Come frutta e verdura, caffè ha proprietà antiossidanti è considerato una delle fonti primarie di questi composti in molti paesi del mondo

\ Chi non sarebbe considerato una bevanda sana potrebbe essere così benefico per il nostro organismo In ogni caso, dobbiamo sempre ricordare che bere il caffè con moderazione per godere dei suoi benefici e per contribuire a migliorare la salute

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