Punte di pulizia in cucina

Punte di pulizia in cucina

punte di pulizia sulla cucina Questo post è in realtà continuazione del tema iniziato pochi giorni fa, quando abbiamo proposto a risparmiare denaro e mangiare sano

Quelle punte ... ho aggiungere un po 'di più:

  • Fate il vostro lista della spesa I più preparati si è quando si arriva al negozio, evitare acquisti di impulso, se avete solo la fermezza che si riferiscono alla vostra lista Quindi vi incoraggio a scrivere una lista della spesa e non si allontanano da essa
  • Negozio il perimetro del negozio locale eviterà tentazioni di "esplorare" nuovi settori o nuovi punti vendita è un modo per riempire il carrello con sani, cibi integrali, prodotti freschi e le migliori carni, lasciando meno spazio per le otturazioni e "cibo spazzatura "e risparmiare denaro
  • Kitchen grandi porzioni Questo consente di risparmiare tempo per cucinare e tenere in frigorifero può mangiare più di una volta, infatti molte volte quando non avete voglia di cucinare, si può godere di una porzione abbondante e un pranzo nutriente, ma poco costoso in qualsiasi tempo
  • Attenzione per gli zuccheri nascosti Molti alimenti confezionati o trasformati contengono alti livelli di zuccheri "nascosti" Possono essere facile da preparare e riempire la vostra famiglia e anche sono a buon mercato, ma troppo zucchero provoca rapidi cambiamenti di energia e zucchero il sangue, e può contribuire a molti gravi problemi di salute lo zucchero nascosto può apparire come lo sciroppo di mais, melassa, sciroppo di riso, succo di canna da zucchero, fruttosio, destrosio, o maltosio
  • Evitare cibi come instant purè di patate, pane bianco, minestre e verdure in scatola, pasta raffinata, e cereali zuccherati soddisfare il vostro palato con cibi dolci naturali come frutta, peperoni e patate dolci

Risparmi sugli acquisti
Per parlare di economia domestica deve risparmiare sui piccoli dettagli che sommate comporta una notevole quantità È quindi necessario prendere in considerazione i seguenti suggerimenti quando si va a fare la spesa:

  • Prima di uscire di casa, fare una lista di ciò che è necessario confrontare i prezzi offerti da ciascuna marca
  • Fai uno o due grandi acquisti al mese quindi meglio controllare la spesa ed evitare la tentazione di acquistare d'impulso
  • Non abusare la carta di credito e pagare sempre contanti è quasi sempre possibile spendere meno
  • Approfitta delle offerte di prodotti non deperibili per riempire la dispensa
  • Acquisisce distributore private label se pensi di essere di buona qualità, sono quasi sempre più conveniente
  • Imparare a consumare qualità ad un buon prezzo Alcuni prodotti come il pesce azzurro sono poco costosi e hanno eccellenti proprietà nutrizionali Frutta e verdura di stagione sono anche più economici e sono nel fiore

In cucina
Ogni casalinga ha i suoi trucchi sono abbastanza esempi:

  • Cuocere grandi quantità e congelare in porzioni di risparmiare non solo tempo ma anche energia
  • Prendete gli avanzi e toast pane raffermo per la prima colazione o usarlo per fare dolci basi; convertire i resti di purea di verdure per il giorno successivo o carne e pollame per fare polpette, crocchette o uova ripiene
  • Utilizzare il vino per essere avinagra per condire insalate
  • Per evitare che l'olio da bruciare e durare più a lungo durante la frittura, mettere un tappo di sughero in padella
  • L'olio rimanente è meglio mantenuta in contenitori di vetro o contenitori di acciaio smaltato, coperto per evitare processi di ossidazione
  • Non mescolare diversi tipi di olio rimanente: decomporsi più velocemente

risparmio di luce

  • Prendere la luce artificiale solo quando è necessario Non lasciare la luce accesa quando si lascia la stanza
  • Se si utilizza una luce fluorescente sarà fuori meno di 20 minuti, si lascia meglio acceso Così, si consumerà meno energia che la luce si accende e si spegne più volte
  • Sostituire le lampadine tradizionali con lampade alogene a bassa tensione o le lampade fluorescenti compatte che illuminano lo stesso livello si ottiene lo scorso 8 volte di più e risparmiare fino al 80% di energia
  • Controllare il consumo degli elettrodomestici a sua energia Livelli etichette A e B sono i più efficienti
  • È possibile utilizzare pentole e padelle più grandi del diametro della zona di cottura e coprire la casseruola di calore non mancherai risparmiare energia quasi il 20%
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