Proprietà e benefici di origano

Proprietà e benefici di origano

Origano erbe usato per insaporire i cibi, è molto più potente rispetto al suo aspetto mostrato è un potente antiossidante, è estremamente utile quando si tratta di combattere contro funghi e batteri e perfetto per la lotta contro la polmonite e altre malattie respiratorie sapere di più sulle sue proprietà

Gli alimenti categoria di salse e condimenti che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, viene essiccato origano

Questo alimento appartiene al gruppo dei condimenti

Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici di origano secco per il corpo e la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi

origano secco è ricco di vitamina K e 100 g di questo condimento contenente 621,70 ug di vitamina K

Questo alimento ha anche una quantità elevata di vitamina E La quantità di vitamina E avente 18.86 mg è per 100 g

Con una quantità di 50 mg per 100 grammi secche origano è anche uno degli alimenti con vitamina C

Questo condimento è molto alta in nutrienti Oltre a quelli sopra menzionati, origano secco è anche un alimento ricco di vitamina B9 (274 ug per 100 g) e vitamina B6 (1,21 mg per 100 g) e vitamina A (690, 30 ug 100 g) e magnesio (270 mg per 100 g) e zinco (4,43 mg 100 g) e potassio (1669 mg per 100 g) e fibra (42,80 g per 100 g), calcio (1576 mg 100 g) e ferro (44 mg per 100 g)

origano secco è tra i cibi a basso contenuto di purine come questo alimento contiene purine

Tra le proprietà nutrizionali di origano secco è anche interessante notare che le seguenti sostanze nutritive: 11 g di proteine, carboidrati 21.63 g, 15 mg di sodio, 0,34 mg di vitamina B1, 0,32 mg di vitamina B2, 6 , 22 mg di vitamina B3, 200 mg di fosforo, 308 kcal grassi calorie 10,25 ge 4,09 g di zucchero

origano secco è un alimento senza colesterolo e quindi il suo consumo aiuta a mantenere il colesterolo, che è vantaggioso per il nostro sistema circolatorio e il cuore

Studi hanno dimostrato che l'origano è uno dei più potenti nei plantasantioxidantes mondo Infatti, rispetto ad alcuni frutti, ha un effetto molto più forte di mele, arance e mirtilli, alcuni dei frutti con la più alta capacità antiossidante nel mondo

Ma qui la cosa non è anche l'olio essenziale di questa pianta è molto efficace nella lotta contro streptococchi, vale a dire, i batteri che causano la polmonite e altre malattie respiratorie, secondo uno studio presso l'Università di Ogden

E 'stato anche rivelato che l'origano è adatto ai batteri combattimento come Salmonella e serve anche come fungicida, parte di erbe per i funghi

olio di origano ha proprietà antibatteriche, grazie a due sostanze che compongono questo olio: timolo e carvacrolo, che sono molto efficaci nel combattere i batteri è stato infatti dimostrato di essere molto efficace nel trattamento di casi di giardia, anche meglio di droga chimiche frequentemente prescritto per questa condizione

Origano funziona a sua volta come stimolante del sistema digestivo, se è incluso con i pasti aiuta a migliorare l'appetito e promuovere la produzione di saliva, che aiuta la digestione

I crampi mestruali sono alleviati da mangiare origano, fresco o olio; girare altri disturbi che possono causare periodo mestruale sono alleviati da origano, come gonfiore, nausea e mal di testa

Vantaggi di origano secco

Perché ha una elevata quantità di calcio, origano secco un prodotto alimentare solido per ossa ed è altamente raccomandato consumo durante la gravidanza perché in queste fasi nostro corpo consuma ulteriormente

Il suo alto contenuto di ferro rende origano secco aiutare a prevenire anemia sideropenica o carenza di ferro anemia a causa della quantità di ferro in dotazione questo condimento, rende questo un alimento consigliato per le persone che praticano sport intensi come queste persone hanno un grande usura questo minerale

origano secco, essendo un alimento ricco di potassio, aiuta una buona circolazione, regolazione della pressione sanguigna ed è quindi un alimento utile per le persone che soffrono di ipertensione di potassio contenente questo condimento aiuta a regolare i fluidi corporei e può aiutare prevenire le malattie reumatiche o l'artrite

L'elevato contenuto di zinco origano secco facilita nostro corpo aslimilación e stoccaggio di insulina zinco contenuto in questo condimento, contribuisce alla maturità sessuale e aiuto nel processo di crescita, oltre ad essere utile al sistema immunitario e la guarigione della ferita e aiuta a metabolizzare le proteine ​​di essere ricchi di zinco, questo cibo aiuta anche a combattere la stanchezza ed è coinvolto nel trasporto di vitamina a per la retina

Prendere origano secco, di essere tra i cibi ricchi di fibre, aiuta a promuovere il transito intestinale Includere alimenti con fibra alimentare, come questo condimento, aiuta anche l'obesità di controllo Si raccomanda inoltre di migliorare il controllo glicemico in pazienti con diabete, abbassare il colesterolo e prevenire il cancro al colon

Avendo un sacco di vitamina A o niacina, origano secco previene le malattie degli occhi, rafforza il sistema immunitario e ha proprietà antitumorali anche per il suo alto contenuto di vitamina A, questo condimento promuove anche buona pelle e mucose

L'abbondanza di vitamina B6 presenti nel origano secco e noto anche come piridossina rende questo alimento è altamente raccomandato nei casi di diabete, la depressione e l'aggiunta di asma, vitamina B6 questo condimento aiuta a prevenire le malattie cardiache, in grado di ridurre i sintomi del tunnel carpale e può anche aiutare nella lotta contro il cancro

L'acido folico o vitamina B9 di origano secco, rende questo un altamente raccomandato per le fasi di consumo di gravidanza o l'allattamento Questo condimento può anche aiutare a combattere gli effetti nocivi di alcuni farmaci che assorbono cibo vitamina B9 e possono aiutare le persone alcólicas o fumare, in quanto queste abitudini causano malassorbimento di acido folico

L'azione antiossidante della vitamina C, rende il consumo di origano secco è vantaggiosa per i nostri occhi, pelle, orecchie e del tratto respiratorio Inoltre, l'elevata quantità di vitamina C di questa spezia può contribuire a ridurre i sintomi del raffreddore e per combattere malattie come costipazione e ipertiroidismo è anche raccomandato durante la menopausa perché la vitamina C aiuta a ridurre le vampate di calore e altri sintomi della menopausa

Origano secco, a causa della sua elevata quantità di vitamina E, è un alimento benefico per il nostro sistema circolatorio Questa spezia ha anche proprietà antiossidanti, è benefico per gli occhi e può aiutare a prevenire la malattia di Parkinson

L'alto contenuto di vitamina K in questo condimento fa prendere origano secco è benefico per la corretta coagulazione del sangue Questo cibo è anche utile per il metabolismo osseo

  L'origano è una casa eccellente per la lotta contro tutti i tipi di funghi rimedio, applicato sia internamente che esternamente
Per fare la sua applicato sul viene utilizzato l'olio di zona interessata, ma può anche essere preso in tè

  Come rimedio per l'asma e bronchite è usato in gocce o infusioni

  Digestivi, disturbi del fegato e migliorano gas prendendo infusi di origano dopo i pasti
Per questo un cucchiaino di foglie essiccate sono collocati in una tazza di acqua bollente, lasciare riposare qualche minuto prima di prendere

  L'origano è un impianto di lavaggio che rimuove il corpo e l'eliminazione delle tossine

  olio di origano migliora la psoriasi

  I massaggi olio di origano e desinflaman alleviare spasmi muscolari, distorsioni, stiramenti, reumatismi e artrite

  Per gargarismi mal di gola sono realizzati con infusi di foglie secche e fiori di origano

  olio di origano è usato per punture di insetti applicata direttamente a loro

  Questo olio è la guarigione in caso di eczema e dermatite

  I massaggi olio di origano sono consigliati per la cellulite

  Gocce o tè origano aiuta a calmare i nervi, lo stress e l'insonnia

  L'olio è utilizzato per mal di denti

  Grazie al suo elevato contenuto di antiossidanti uso regolare aiuta a rallentare gli effetti dell'invecchiamento

RACCOMANDAZIONI: Origano può provocare sonnolenza, come ogni rimedio naturale si dovrebbe consultare un medico prima di mangiare

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