Proprietà di prugne

Proprietà di prugne

La susina è, come tutti i frutti, un alimento sano contiene un sacco di fibre vegetali, vitamine, minerali e altre sostanze che rendono le proprietà della prugna sono particolarmente adatti per l'uso come un lassativo naturale Plum contiene un sacco di vitamina C e vitamina E così è anche un alimento con un forte antiossidante

prugne fresche sono uno dei migliori rimedi naturali per la stitichezza, è un lassativo che agisce immediatamente separato se si consumano due o tre prugne alimentari

E 'anche un bene per diarrea e intestinali problemi per questo sciroppo di prugne, che si possono trovare in alcune farmacie o locale salute alimentare specializzato utilizzati

Tra le altre proprietà delle prugne trovare, che hanno una maggiore quantità di fibra, quasi 5 volte di più fresco, quindi è consigliato in caso di stitichezza

E 'dimostrato che le persone che consumano habitualmenteciruelas, ridurre lo stress, in quanto impediscono il nervosismo e tenere il corpo bilanciato e la tranquillità sono spesso consigliato di consumare dopo periodi di vacanza in quanto aiutano a rafforzare lo spirito e promuovere la concentrazione soprattutto per studenti, quando si deve tornare a scuola, sono inoltre ideali per combattere la depressione, quindi è un alimento molto sano che non dovrebbe mancare in qualsiasi dieta
lieve effetto lassativo: prugne fresche sono uno dei migliori rimedi per prevenire la stipsi Questa proprietà viene concesso a loro per la sua ricchezza di fibre particolarmente pectina, fruttosio e zolfo Da un lato il gran numero di fibre aumenta il volume del materiale nell'intestino spessore, che provoca un aumento della contrazione intestinale o peristalsi stimolata dalla presenza di tale materiale accumulato questo provoca un abbondante e più regolare defecazione Inoltre, si è rilevato come il fruttosio e zolfo hanno proprietà lassative prugne fresche sono lassativi molto efficace a differenza di altri lassativi popolarità, non creare il sintomo di colon pigro caratterizzato dal fatto che il instestino abituarsi a defecare solo quando somministrato questo lassativo il suo effetto è morbido e si vede da molto tempo il modo migliore è quello di mangiare questo frutto regolarmente, a partire lentamente fino a quando l'intestino si abitua

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