Problemi di di potassio

Problemi di di potassio

Il nostro corpo ha bisogno di molti nutrienti diversi per sopravvivere giorno per giorno ed è importante che la diamo nella giusta misure spesso ci travolgerà con un po 'di nutrienti si può causare problemi, che avviene con il potassio Così oggi vogliamo dire quali sono i principali problemi di avere un potassio troppo alto e cosa fare quando questo accade, prestare molta attenzione!

I reni normalmente rimuovono l'eccesso di potassio dal corpo Alti livelli di potassio si verificano più probabile quando i reni non funzionano correttamente e sono meno in grado di rimuoverlo

Se i reni non funzionano così, prendendo il potassio in più (per esempio, sostituti del sale contenenti potassio o l'assunzione di integratori di potassio prescritti dal medico) potrebbe portare a problemi

Alcuni farmaci possono causare livelli di potassio elevati, a causa dei suoi effetti sui reni, tra cui i diuretici e farmaci per la pressione alta

Ogni volta potassio viene rilasciato dalle cellule, può accumularsi nei fluidi corporei, compreso sangue acidosi causa il movimento di potassio all'interno delle cellule al liquido extracellulare Questa lesione comprende:

  • Burns su vaste aree del corpo
  • I danni alle cellule muscolari e di altre cellule di droghe, alcol, mangiare, chirurgia, lesioni, o alcune infezioni
  • Disturbi che causano la rottura di cellule del sangue (anemia emolitica)
  • sanguinamento grave dello stomaco e dell'intestino
  • tumori

malattia di Addison è una malattia che causa un aumento del potassio totale

sintomi

Spesso non ci sono sintomi con alti livelli di sintomi di potassio che possono verificarsi includono:

  • malattia
  • polso lento, debole o assente
  • svenimento improvviso quando palpitazioni sono molto lenti o addirittura si fermano

Facciamo capire prima cosa potassio è responsabile, è uno dei minerali che appaiono sulla maggior parte nel nostro corpo, questo aiuta a mantenere la pressione normale sia all'interno che all'esterno delle cellule coinvolte nella funzionamento del sistema nervoso e locomotore gestisce anche diminuire gli effetti che sodio ha sul nostro corpo, aiuta nella contrazione muscolare e regola l'equilibrio di acqua, etc.

Tra le conseguenze di avere troppo elevata iperkaliemia o iperkaliemia stand, è uno squilibrio di questo minerale che è causato quando i nostri reni non possono rimuovere l'eccesso Avere alti livelli di potassio possono influenzare il nostro sistema cardiaco, in quanto un eccesso potassio aumenta il rischio di ipertensione e può anche causare aritmie cardiache è per questo motivo che non dobbiamo andare a uno dei due estremi, se interessa il tema ti invitiamo a leggere la nota successiva in cui vi mostriamo abbassare alta di potassio

Cambiamenti nella dieta può aiutare a prevenire e curare alti livelli di potassio potrebbe essere chiesto di:

  • Ridurre o evitare di asparagi, avocado, patate, pomodori o la salsa di pomodoro, zucca, zucca e spinaci cotti
  • Ridurre o evitare di arance e succo d'arancia, nettarine, kiwi, uva passa o altra frutta secca, banane (banane), melone, melata e prugne
  • Evitare di sostituti del sale se vi viene chiesto di mangiare una dieta a basso contenuto di sale

Il medico può effettuare le seguenti modifiche in vostri farmaci:

  • La riduzione o l'arresto integratori di potassio
  • Interrompere o modificare il dosaggio di farmaci che sta assumendo, come gli ACE-inibitori, bloccanti dei recettori inibitori, spironolattone (Aldactone), amiloride (Midamor) o triamterene (Dyrenium)
  • Prendendo diuretici per ridurre il potassio e fluida se si dispone di insufficienza renale cronica

E 'importante seguire le istruzioni del medico per l'assunzione del farmaco:

  • Non interrompere o iniziare a prendere farmaci senza prima parlare con il medico
  • Seguire il piano prescritto il più vicino possibile
  • dire sempre il vostro medico di eventuali altri farmaci, vitamine o integratori voi

Come ridurre il contenuto di potassio degli alimenti

  • Le verdure a contatto con l'acqua perde potassio, devono essere tagliati in piccoli pezzi per immersione lasciando almeno tre ore, cambiando più volte l'acqua
  • Quando frutta e verdura cottura perdono potassio Cook frutta e verdura in abbondante acqua e poi gettare l'acqua di cottura rimuoverà alcuni dei di potassio in acqua
  • Legumi (fagioli, lenticchie, piselli) prima lasciare in ammollo per otto ore, cambiando l'acqua almeno tre volte, quindi è necessario lessateli in abbondante acqua e gettare almeno due volte durante acqua di cottura Così il potassio viene rimosso in acqua
  • Mangiare cotta in acqua (scartare l'acqua di cottura) o oro Evitare di mangiare patate in umido o patatine
  • Prodotti ortofrutticoli congelati perdere potassio se scongelati a temperatura ambiente
  • Conserve perdere potassio nel loro sviluppo, ma questo è nel suo sugo, così deve eliminare completamente i scatola succo
  • carni cotte perdono la metà di potassio se l'acqua di cottura viene scartata
  • Non usare pasta lievitata, in quanto fornisce un sacco di potassio
  • Invece di quesillo latte preferiscono non salato l'assunzione di potassio meno
  • Invece di riso, pasta e pane, preferisce il tradizionale, perché i cereali integrali forniscono più di potassio
  • Evitare la stitichezza: Potassio elimina anche deposizioni, anche se in piccole quantità per migliorare la digestione del greggio devono essere aggiunti (al momento porzione) nella preparazione

Gli alimenti con alto contenuto di potassio:

  • Cereali: Chuño, mote, avena, mais, habasRecomendación: Evitare di farina di patate e avena Se eccezionalmente consumare Mote, fagioli o mais, immergere due volte cambiando l'acqua, quindi cuocere in abbondante acqua e cambiarne anche il soprannome Consumare due volte senza acqua
  • Legumi: piselli, fagioli, fagioli granadosRecomendación: dal consumo di ammollo per almeno otto ore e cambiando l'acqua tre volte
  • Ortaggi: patate, bietole, barbabietole, funghi, cavolfiore, asparagi, spinaci, Brucella, zucchine raccomandazione: preferiscono verdure con basso contenuto di potassio: carciofi, carote, zucca Tutte le verdure forniscono potassio, per cui si consiglia solo un massimo di due porzioni di verdura al giorno, preferibilmente cotta a perdere di potassio
  • Frutta: prugne, albicocche, pesche, kiwi, melone, avocado, banana, uva raccomandazione: preferiscono verdure con basso contenuto di potassio: mele, arance, ciliegie, cetrioli, pera Tutti i frutti forniscono il potassio, quindi massima raccomandata solo due porzioni di verdura al giorno quando si consumano cotte possibile perdere di potassio

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