Previene la ritenzione di liquidi

Previene la ritenzione di liquidi

Oggi parleremo di un problema comune soprattutto nel caso delle donne, è la ritenzione di liquidi, ci sono momenti in particolare quando il corpo femminile è predisposto per questo tipo di situazione, come ad esempio durante la gravidanza, le mestruazioni alcune malattie Oggi vi diremo come evitare questa situazione, perché è reversibile, se seguiamo alcuni suggerimenti, prestare molta attenzione!

Prima di tutto notiamo che se questo è un problema costante e si prende molto tempo soffre è meglio andare in un rispettabile medico perché potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio prima cosa che vi consigliamo è di tagliare l'assunzione di sale, dal momento che questo alimento ha proprietà che contengono liquidi Insieme a questo è indispensabile utilizzare grandi quantità di acqua, questo vi aiuterà a sbarazzarsi delle tossine che sono responsabili per l'accumulo di liquidi nocivi nel corpo

D'altra parte, si può optare per spuntini con le banane, perché contengono potassio è bene per rimuovere il liquido in eccesso nel corpo, quindi non esitate a fare uno spuntino con questo frutto consumano anche più verdure, soprattutto se hanno un alto potassio e flavonoidi che aiutano a ridurre il gonfiore causato da ritenzione di liquidi

Infine, si può aiutare con tisane, di solito hanno capacità diuretica e può aiutare a ridurre il tè liquido di prova di ritenzione qualsiasi di queste erbe: olio di enotera, semi di sedano, radice di tarassaco Questo era ciò che abbiamo dovuto condividere oggi, speriamo che queste informazioni saranno molto utili!

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