Potere di controllare la dermatite

Potere di controllare la dermatite

Oggi parleremo di una malattia della pelle che molti soffrono, è la dermatite, una infiammazione della pelle Sembra di solito sul viso, collo e parte posteriore delle ginocchia e dei gomiti sintomi è pelle arrossata, desquamazione, bruciore, prurito e croste Oggi vi diamo alcuni consigli per combattere ed eliminare i sintomi

Prima di tutto, è importante mantenere la pelle ben idratata ed evitare vestiti che sono i tessuti troppo stretti o di lana ciò che è raccomandato in questi casi sono l'abbigliamento più sciolto in cotone Oltre a prendere queste considerazioni, è anche un bene per pulire il viso con sale marino e immerso in acqua di mare, dal momento che ha una grande capacità di guarigione

Ma qualcosa di ancora più importante per il controllo della malattia è quello di mantenere una dermatite dieta sana ed equilibrata può peggiorare se la dieta poveri di nutrienti viene mantenuto e dove alcuni alimenti come zuccherino, fritti e insaccati sono incluse così come prodotti lattiero-caseari e derivati

D'altra parte, in alcuni casi si raccomanda di eliminare gli alimenti contenenti glutine, come frumento, avena, orzo e segale Invece includiamo nella nostra dieta cereali senza glutine come riso, miglio, amaranto e quinoa, nonché come frutta e verdura, semi di lino, semi di girasole e sesamo oli vegetali grezzi e come d'oliva, borragine, canapa e enotera

Cibi da evitare

acidi agrumi, pomodoro, aceto dermatite atopica
Gli alimenti ricchi di istamina fragole, frutti di mare, formaggio stagionato, pesce ...
cibi piccanti o salati
di grassi cibi integrali (latte, yogurt, panna, burro, ecc ...), margarina, prodotti da forno, insaccati e carni rosse
Le proteine ​​di latte vaccino sono più allergeniche e sono utilizzati principalmente negli alimenti per lattanti Questo potenziale allergenico viene ridotta quando idrolizzato

Perciò è molto buona opzione quando non dermatite sostituire il latte di mucca da latte idrolizzato (proteine ​​del latte sono frazionati in quelle più piccole)
Si dovrebbe sempre valutare intolleranze personali

Va notato che ogni nuovo alimento viene introdotto nella dieta del bambino se produrre allergie o intolleranza (cioccolato, pesce, latte, ecc ...)

Non dovremmo vietare qualsiasi cibo, si consiglia di andare a vedere quello che incidono su di esso e che non sono

cibo raccomandabile

L'acqua buona idratazione è la dermatite atopica essenziale
Frutta e verdura (meno acido), i suoi minerali, vitamine, fibre e antiossidanti aiutano a mantenere la pelle sana

Come cucinare

E 'meglio per cucinare a basso contenuto di grassi, vale a dire, al vapore, bolliti, al cartoccio, in camicia, saltati ...

Infine, è essenziale per evitare la tensione e lo stress, dormire correttamente sette-otto ore al giorno, non fumare, non alcol

Tenendo conto di questi punti può combattere la dermatite ed eliminare i sintomi spiacevoli

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