Per servire melanzane

Per servire melanzane

Melanzana è, come pomodori, patate e peperoni dolci, una pianta della famiglia delle Solanacee, originaria dell'India, caratteristica del clima secco e caldo, il frutto è tinta viola (colore è dovuto alla il suo alto contenuto di antociani), e lucido all'esterno e bianco o giallastro all'interno, di forma cilindrica e arrotondate, consigli carnosi e possono raggiungere una lunghezza compresa tra 5 e 30 centimetri

Esso contiene un sacco di acqua, che è eccellente agisce diuretiche come sgrassante, quindi è altamente raccomandato dopo aver consumato cibi grassi hanno pochissime calorie è alcuni tipi di cancro antiossidanti e di prevenzione e malattie cardiache

melanzane Schiacciato è molto buono posto su ustioni

Bere mezzo litro di acqua per ogni melanzane al giorno per una settimana, abbassa il colesterolo viene preparato lasciando le melanzane a cubetti in ammollo in un luogo buio per 24 ore

proprietà Melanzana

Melanzana, conosciuto da molti come l'elegante luminosità e la morbidezza della pelle pera si compone di elementi nutritivi, ad alto contenuto di vitamina E e C; e con un basso contenuto calorico l'assedio tra i più consigliati per la dieta di salute e melanzane verdure recomiento anche cosa consistono le melanzane Per ogni 100 grammi di melanzane che consumiamo, mettiamo a disposizione il nostro corpo con:

  • Un umidità naturale unico, dal momento che oltre il 92% della composizione è di melanzane acqua
  • Basso contenuto di grassi, dato che non supera lo 0,2% di grassi per 100g di melanzane
  • E, circa il 6% di carboidrati e proteine ​​1% nella composizione
  • Essa è caratterizzata da essere ricca di setti come magnesio, potassio e fosforo Inoltre rame, zinco, calicio, ferro appaiono meno
  • importante fonte di complessi vitaminici melanzane contengono vitamina A, C e B9 principalmente, e altro gruppo B ed E

Melanzane e vantaggi

Oltre il gusto, la consistenza e innumerevoli usi culinari melanzane ci dà una lunga lista di benefici per la salute vantaggi principali disintossicante proprietà che ha superato in quanto ci aiuta a eliminare tutte le tossine dal nostro corpo attraverso la potassio Inoltre, la melanzana è consigliabile:

La sua vitamina A protegge la pelle e aiuta a segni di ritardo dell'invecchiamento sua vitamina C aiuta nella guarigione e rafforza il sistema immunitario ci protegge da raffreddori, ecc

La pelle della melanzana ha benefici per la salute, soprattutto fitonutrienti che risiedono nella pelle e lo rendono un complemento perfetto antiossidante naturale, la pelle di melanzane contiene clorogenico, acido caffeico, fenoliche favoren salute

Melanzana è buono per il cervello, dal momento che il nasuin è un potente antiossidante che protegge le membrane cellulari Così, fitonutrienti antocianine agiscono proteggendo lípicos delle membrane cellulari del cervello, facilitando e incoraggiando le invio e ricezione molecole ordini cellulare messaggi

Il consumo di melanzane e cancro Alcuni studi che lavorano per rafforzare le teorie circa phytochemicals melanzane e la sua capacità di protezione contro le cellule cangerígenas [Vedi Food and Cancer]

Melanzane e diabete di tipo II La melanzana è considerato un ipoglicemico perché riduce i livelli di glucosio nel sangue, uno dei maggiori problemi nelle persone con diabete e accumulare alto indice glicemico

casa con melanzane Sin dai tempi antichi Remedios, la natura ei suoi prodotti sono stati un alleato per curare e proteggere l'essere umano Alcune delle nostre nonne che sono passati su rimedi casalinghi come questi con le melanzane Ad esempio, la melanzana polpa è ideale per calmare la pelle dopo una scottatura della pelle melanzane rimedi per i reumatismi è utilizzato anche preparando una pelle di melanzane olio fritto che viene poi utilizzato per applicare nella zona e promuovere la circolazione

¿Vantaggi Melanzana dimagrante

Melanzana, tra tutti i tipi (sia bianco, nero, rosso o giallo viola) ha una composizione ricca químita acido folico, potassio, calcio e le proprietà disintossicanti sono diventati uno dei migliori alleati dell'uomo quando dimagrire

  • Mangiare melanzane aiuta a eliminare le tossine e dei liquidi che vengono mantenuti nel corpo, questo ci farà depuremos lentamente
  • Contenuto di acqua stimola l'attività renale del nostro corpo, che lo rende un alimento conviernete diuretico
  • La melanzana viene utilizzato nelle diete, perché è un cibo soddisfacente, e che il 92% della sua composizione è l'acqua e prendendo melanzane hanno la sensazione di non essere in grado di mangiare di più per sentirsi completo
  • Il loro contenuto di fibre aiuta a regolare il sistema gastrointestinale e il traffico, il processo è diventato un alimento purificante e il suo contenuto di cellulosa lo rende un lassativo naturale
  • Un modo per rendere la melanzana per perdere peso sta facendo succhi berenjan e il nostro corpo utilizzati per andare a questa pianta
  • Ha pochissime calorie (17 calorie per 100 grammi) a causa del suo elevato contenuto di acqua, quindi è un ideale da inserire in qualsiasi dieta per perdere o controllare il peso dell'impianto
  • migliorata la circolazione
  • Ha proprietà antiossidanti perché contiene vitamina E, antocianine, un antiossidante trovato nella pelle delle melanzane e protegge l'organismo da alcuni tipi di cancro e malattie cardiache (che è consigliato di mangiare con la pelle) e acidi fenolici
  • E 'alto contenuto di potassio e sodio qualcosa importante per il sistema nervoso e cardiovascolare
  • A causa del suo elevato contenuto di acqua è un ottimo diuretico
  • Fibra Melanzana aiuta a purificare il corpo, per abbassare i livelli di zucchero nel sangue (tanto necessaria per le persone con diabete, quindi è unalimento molto adatto per i diabetici), promuove la rimozione del colesterolo, assorbimento di grassi il cibo che si mangia con lei e che circola attraverso l'intestino contribuendo a eliminare le tossine dal corpo e movimenti intestinali regolamentati per abbassare il colesterolo si consiglia di prendere mezzo litro di acqua melanzane (è ottenuto immergendo pezzi di melanzana per 24 ore in un luogo buio) al giorno per una settimana
  • Fornisce ad alto contenuto di acido folico, molto importante per le donne incinte durante la gravidanza iniziale
  • Il suo contenuto di carboidrati è basso e alto contenuto di fibra, che è una pianta molto adatto per le persone che hanno il diabete
  • Stimola il funzionamento della bile, essendo il consumo molto efficace nei casi di insufficienza epatica, ad esempio
  • È una pianta molto ricco di magnesio e ferro, una grande melanzana può contribuire fino al 15% del numero di partecipanti consigliato consumo giornaliero Pertanto, è ideale per prevenire l'anemia, migliorare e migliorare le difese e funzione cardiaca e muscolare
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