Papaya dimagrante

Papaya dimagrante

La proprietà fondamentale della papaia è che ha importanti qualità digestive Questo è fondamentale quando la dieta Soprattutto fatto per una corretta assimilazione di ciò che si consuma di più quando la papaya ha una notevole influenza sulla favorendo i processi digestivi su carne che si arriva a mangiare

La papaya è un frutto che, come molti minerali ha lo stesso accade con le vitamine e carboidrati, ma è a basso contenuto di calorie Questa è una ragione sufficiente per le persone che desiderano integrare in qualsiasi piano di dieta così senza restrizione seguita è buona di documentare i benefici di questo straordinario cibo

Le proprietà della papaia per perdere peso, vi permetterà di perdere chili in fretta, tra i quali sono:

  • Stimola la peristalsi intestinale (combatte la stitichezza)
  • Elimina i parassiti intestinali
  • È un antiossidante grazie al suo elevato contenuto di vitamina C
  • Naturalmente aiuta trattare gastrite
  • Si è disintossicante
  • combatte la cellulite
  • E 'diuretico

Ricordare, la dieta papaya, come altre diete di frutta, è considerato restrittivo e può essere eseguita solo per un breve periodo di tempo

Papaya fornisce poche calorie e molte sostanze nutritive essenziali: Il frutto papaia è a basso contenuto di calorie prezioso nutrizionalmente Una piccola papaia, circa 5 cinque once, contiene solo 68 calorie Il grande vantaggio è che la piccola quantità di calorie è un ricco di sostanze nutritive

La papaia ha più vitamina C delle arance e un sacco di vitamina A ed E Queste vitamine sono fondamentali per la salute della pelle e degli occhi Papaya è anche ad alto contenuto di potassio e calcio, e ferro contribuisce Queste caratteristiche rendono una papaia ideale per le persone che vogliono perdere peso è possibile alimentare sia a basso contenuto calorico frutta!

La papaia porta un sacco di fibra: oltre a un minor numero di calorie e molte sostanze nutrienti, papaia è anche ricca di fibre Questo è un partner perfetto per una dieta La fibra in riempimenti papaia e soddisfa l'appetito

Gli alimenti ricchi di fibre, come la papaia, sono eccellenti per aiutare la perdita di peso regolare i livelli di zucchero nel sangue, questo è molto importante per la perdita di peso, quando i livelli di zucchero nel sangue aumentano avete fame di più Se si mangia papaia spuntino veloce, per esempio, è possibile evitare questi morsi della fame

Papaya aiuta a purificare il corpo dalle tossine: papaia è un frutto con un alto contenuto di acqua che significa che è ottimo per eliminare le tossine dal accumulo del corpo di tossine nel corpo possono interferire con il metabolismo e la causa maggiore peso di conseguenza, questa qualità di papaia è anche utile nelle diete di perdita di peso

Inoltre, papaia è un frutto antiossidante considerato questo è un aiuto supplementare che arriva sempre meraviglie è che le funzionalità che forniscono gli antiossidanti sono essenziali per avere il corpo in una posizione in modo da poter perdere peso più facilmente

Succo di papaya viene sempre più usato come un rimedio a casa per la perdita di peso Ovviamente, papaia non funziona miracoli e servirà solo se si effettua una dieta equilibrata e di eseguire esercizi caso contrario, non essere di grande aiuto

La domanda è semplice: dovrebbe bere ogni mattina a stomaco vuoto un bicchiere di succo di papaya solo liquefa la polpa del frutto sul processore o frullatore con un po 'd'acqua in modo che non è così spessa e consúmelo quotidiana

dieta Papaya

  • prima colazione:
    • 1 yogurt magro con cereali o frutta
    • 1 grande papaia
  • Metà mattina:
    • 3 fette di melone
  • pranzo:
    • brodo vegetale fatto in casa, aggiungere 2 cucchiaini di lievito in polvere
    • riso con carote cotte
    • Spinaci e insalata di pomodoro
    • 1 papaia
  • spuntino:

    • 1 infusione (caffè o tè)
    • 1 porzione di insalata di frutta
  • A metà pomeriggio:
    • 2 fette di ananas
  • cena:
    • brodo vegetale fatto in casa con due cucchiaini di lievito in polvere
    • 1 porzione di budino di zucca
    • 1 porzione di insalata di lattuga, sedano e peperone rosso
    • 1 papaia

Non dimenticate che questa dieta non può farlo più di 5 giorni, e non a frutta e verdura Bore può scambiare all'interno di ciascun gruppo, quindi la dieta della papaia non sarà così monotono

Ricordare, la dieta papaya, come altre diete di frutta, è considerato restrittivo e può essere eseguita solo per un breve periodo di tempo

Inoltre, come in ogni dieta si impegnano, ricordarsi di bere due litri di acqua al giorno (6-8 bicchieri)

Prima di fare la dieta papaya, consultare il proprio medico sa dire se questo piano è giusto per voi e le vostre esigenze nutrizionali

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