Motivi per mangiare le mele (parte 2)

Motivi per mangiare le mele (parte 2)

La settimana scorsa abbiamo iniziato a parlare di un alimento molto speciale, questo è la mela, è caratterizzata da un gran numero di proprietà che ci aiutano a prevenire ogni tipo di problema Oggi continuiamo con questo, vi diremo su qualche altra proprietà, in modo da poter trarre i maggiori benefici da questo cibo nutriente, prestare molta attenzione!

eravamo già parlando si tratta di un alimento anti-cancro, quindi è importante che consumiamo ogni giorno, è facile includerlo nella nostra routine, possiamo per esempio, mangiare un dessert ogni giorno, in modo che l'assunzione di questo frutto diventare una cosa abitudine da notare è che questa pratica di solito acquisita durante l'infanzia, per cui è importante abituare i nostri figli a consumarlo

Qualcosa di importante in questo caso è che il blocco è proporzionale al bambino, un'altra strategia per rendere il consumo è tagliata a cubetti o fettine, mangiare con la mano in questo modo si può rendere cosa più divertente che vogliamo sottolineare è che nel caso di apple la quantità di nutrienti non cambia se prendiamo fresco, in umido o al forno in modo che possiamo consumare in modo diverso, questo era quello che abbiamo dovuto condividere oggi, speriamo che queste informazioni saranno molto utili, fortuna!

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