Le nostre piscine di assistenza sanitaria

Le nostre piscine di assistenza sanitaria

E 'importante prendere in considerazione alcune linee guida per prevenire incidenti e infezioni con il caldo dell'estate e il bel tempo, molte persone sono incoraggiati ad andare in piscina, anche se a farlo durante tutto l'anno, tuttavia, la maggior parte di loro non sono consapevoli di l'importanza di prendere in considerazione le varie linee guida per prevenire gli incidenti e le infezioni

In primo luogo si metterà in evidenza un aspetto non possiamo dimenticare, igiene mantenere una corretta igiene è essenziale se vogliamo ottenere una infezione come funghi come comuni sono questi mesi Se siamo in una piscina pubblica e privata dobbiamo prendere cura di questo aspetto di fare quello che ci sarà sempre usare le scarpe per muoversi spogliatoi e strutture della piscina

Facendo la doccia prima e dopo l'immersione in acqua è essenziale per mantenere molto più igiene La doccia che farà è rimuovere il grasso in eccesso dalla pelle, peli morti e lasciarci pronto a tuffarsi in acqua che condividiamo con gli altri Lasciando si consiglia di restituire una doccia per rimuovere il cloro dalla pelle, che è ciò che rende l'essiccazione e irritare Oltre a terminare eventuali impurità che sono state entrare in acqua

Quando immergendo per la prima volta in acqua deve fare attenzione con l'improvviso cambiamento di temperatura, in quanto l'acqua è di solito alcuni gradi più fredda della temperatura ambiente Questi cambiamenti possono influenzare noi e farci girare la testa perché si muove nel sangue la pelle esterna di regolare la temperatura per evitare questo è strati necessari ci immergiamo lentamente in acqua, in modo che il corpo si adatta alla temperatura del fluido

Dobbiamo continuare questi suggerimenti, se vogliamo trascorrere un'estate tranquilla, senza intoppi e senza scosse è semplicemente seguire le regole che, se assimiliamo e non ci costano il nostro lavoro per realizzarle

Cura di seguire
In caso contrario, la sicurezza della piscina dipende dal nostro comportamento e la cura di altri utenti Pertanto, è importante conoscere alcuni punti:

• Prima di entrare in piscina non dimenticate di fare la doccia e, soprattutto, evitare sbalzi di temperatura corporea

• Effettuare un warm up e allungare i muscoli per evitare crampi

• Mantenere un comportamento corretto impedirà innumerevoli incidenti: controllare i movimenti di sé, conoscere oltre i limiti fisici, evitare ahogadillas, non correre per i bordi o le zone scivolose, ecc ...

• Anche se si consiglia di osservare un periodo di un'ora e mezza per la digestione prima di fare il bagno, si può anche fare a poco a poco e se si sta attenti consigliata soprattutto per non fare il bagno dopo i pasti pesanti

• Evitare di nuotare se si dispone di ferite aperte, diarrea o qualsiasi infezione

• Non ingoiare l'acqua della piscina deve andare con i bambini, li cercare di volta in volta per andare in bagno ed evitare in questo miccionen

• Usare occhiali per le immersioni e, se necessario, tappi per le orecchie per evitare otite

• Non andare a piedi nudi o condividere un asciugamano evitare la cattura funghi o qualche altro tipo di infezione dermatologica

• Proteggersi da raggi UVA e UVB con protezione solare di almeno SPF 15

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