Le cose da fare e non fare per un fegato sano

Le cose da fare e non fare per un fegato sano

Le cose da fare e non fare per un fegato sano; Il fegato è uno degli organi più importanti, quindi è importante prendersi cura se si dispone di una malattia, o di avere un fegato sano, per la prevenzione

a) Non mangiare legumi, cavoli, cavolfiori, cipolle, ravanelli e aglio

b) D'altra parte, si dovrebbe mangiare i pasti, ma solo di grano, amido di mais, riso bianco, semola e pasta

c) le carni si può scegliere pollo bollito senza pelle o il grasso o pesce bollito come prima scelta se la carne rossa fa si ha realmente bisogno, si può mangiare carne di manzo, ma deve essere molto magra, tritata e grigliate magra e leggermente piccante frutti di mare, carne di maiale, agnello, salsicce, salumi e visceri sono severamente vietati

d) le uova strapazzate può mangiare solo chiare o vegetali soufflé Nel frattempo, il gruppo lattiero-caseario è si consiglia di latte parzialmente scremato e yogurt in piccole quantità nel caso del formaggio, può essere a basso contenuto di grassi, gli spread, versa salut senza doratura o riscaldamento

e) zucca, carote, zucchine tenere, barbabietole cotte tutto, pelati e privati ​​dei semi anche suggerire, può mangiare purè di patate e poi bollito a dadini In seguito, e come si lascia sentirsi meglio, è possibile aggiungere le carote strisce, spinaci bolliti e tritati finemente e palme nane

f) oli possono anche mangiare, ma si moderarte e scegliere solo condimento crudo e se sono d'uva o di mais

g) Per quanto riguarda la frutta, dopo aver mangiato frullata e teso il già citato, è possibile continuare con le pesche e le pere sciroppate, mela grattugiata, pelati agrumi dovrebbe essere completamente scartata e melone, funghi, ananas, anguria, frutta secca ed essiccata

h) I dolci non hanno bisogno di essere rimosso a tutti i Dovrete mangiare dolci a base di mele cotogne, zucca o di patate, confetture di frutta già menzionato il caramello non deve essere mangiato in nessun caso Allo stesso modo, si consentirà cookie bassi calorico, le conchiglie

i) Per quanto riguarda le bevande, non sono raccomandate infusi quali tè o di mate cocido di cacao, alcol, cioccolato, caffè e compagno di opzioni di adescamento, come ha dimostrato il fegato molto irritante

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