La Via della Felicità

La Via della Felicità

Raggiungere la felicità non è facile, i numeri associati alla depressione ogni giorno sono più alti e i metodi per combattere sempre più efficace, tuttavia, si sente che non siete completamente soddisfatti, senza mai sentirsi depresso, questo accade a molte persone

In questi casi siamo più vicini alla felicità che la depressione è il motivo per cui oggi Qui vedremo alcune molto semplice per sentirsi più felici "trucchi", senza dover ricorrere a costosi trattamenti

Un pensiero felice può generare noi stessi la gioia, pensare ad un amico, vicino di casa, o il lavoro di co-felice, vedrai che quando si pensa a questo proposito ci si sente automaticamente meglio

Un buon metodo è quello di pensare a quelle cose per cui siamo grati, quando sei grato, sei anche più felice

Ricerca di amici per sentirsi felice l'ambiente è essenziale per stare bene ed essere più persone entusiaste, pessimiste e negative ci fanno sentire in questo modo

Camminare per circa 15 minuti al giorno, l'aria fresca vi aiuterà a sentirsi meglio, cercare un parco, un giardino, un luogo aperto in cui vi piace trascorrere del tempo

Respirate profondamente, che ci crediate o no si sta forse non dare troppo ossigeno vostro corpo, prendete una sede per un minuto e respirare profondamente

Sono le piccole cose nella vita che ci rendono felici, a includere le attività che ti fanno sentire meglio ogni giorno è un ottimo modo per la felicità

Si può pensare di felicità come una somma di momenti felici, e passare da un momento all'altro per tutta la giornata, in questo modo vi sentirete più positivo e, soprattutto, più felici

Ecco le prime dieci cose che si dovrebbe evitare di trovare la felicità nella vita:

1 Cercando di accontentare tutti

Questa è una grande trappola spesso temono sia le cose negative persone possono dire di noi che terminamostratando di piacere a tutti, ma che uno sforzo invano Non importa quanto duramente si tenta, non si può mai accontentare tutti è solo finiscono per frustrati meglio che ci si concentra sul gentecorrecta invece di sprecare energie per le persone sbagliate

2 Be Greedy

Abbiamo bisogno di soldi per vivere, ma ossessionato con il denaro sarà mai portare la felicità, semmai, solo portare piacere a breve termine

Per encotrar vera felicità deve imparare ad essere felici con la vostra vita Essere grati per quello che hai e contare le tue benedizioni, come si pensa di non avere abbastanza, il fatto è che vi sono più finanziariamente rispetto ad altre persone in tutto il mondo

3 gelosia

Può essere difficile per essere veramente felice quando qualcuno è più successo di quello che in una situazione del genere, è facile essere gelosi

Perché è che penso che la ragione principale è perché ti paragoni con gli altri quando ti paragoni agli altri, c'è una buona possibilità di essere orgogliosi (quando sei sopra) o geloso (quando sei sotto), ma si deve capire che avete il vostro siete gara unica per l'esecuzione; avere la propria missione La cosa migliore da fare è essere il migliore possibile e completare la tua missione

4 Non perdona

Il perdono è una chiave importante per la felicità, quando voi non perdonerete, carichi che pesano sul cuore Alcuni sono così abituati ai carichi di peso che non si sentono più, ma queste persone sanno quanta gioia e felicità messo da parte per questo

Una cosa da notare: non solo deve perdonare gli altri, è necessario anche perdonare te stesso forse commesso degli errori in passato che non si può perdonare ma capire che nessuno è perfetto tutti commettono errori così perdonare te stesso e ricominciare

5 Trascurando le tue passioni

Quello che si eccita nella vita tutti hanno una passione In realtà, penso che ognuno di noi ha molteplici passioni passare il tempo nelle vostre passioni darà la felicità, senza dubbio, per che si sta facendo quello che hai talento D'altra parte, trascurando la vostra passioni, vi faranno vivere sotto il vostro potenziale

6 Get opportunistica

Si dovrebbe cercare opportunità, ma non dovrebbe essere opportunisti Se hai appena cadere su tutto ciò che si trova interessante e non hanno la costanza di seguire il vostro vera missione vostra felicità sarà una funzione della situazione e si potrebbe salire su un ottovolante emotivo

Invece di essere opportunistica, provate a pensare in modo strategico sulla vita pensare a lungo termine su come si desidera che era la vita hanno una visione ed è coerente con esso

7 Si pensi solo a te stesso

Questa è una trappola che ci ostacola la via per la felicità pensiamo che più il tempo che spendiamo per riempire le nostre esigenze e capricci più felici, ci Non è vero il contrario, quanto più si pensa su di te, il più deluso avrete Perché perché quanto più si pensa su di te, il più hai da perdere la probabilità che qualcosa vi deluderà aumenta

8 Ignora la tua coscienza

Tale profonda una volta nel tuo cuore sai qual è la cosa giusta da fare, ma si ignora Quel piccolo sussurro nel tuo cuore è essenziale per trovare la felicità è la tua coscienza e ti dirà che è la procedura corretta Purtroppo, spesso la nostra mente razionale crea un sacco di scuse per non seguire la prassi venissero a conoscenza che il mancato di farlo ancora, ma sto imparando

9 essere inattivo

Si può sapere che cosa è giusto fare e vuole farlo, ma se davvero non lo fai, non fare nulla di buono Fai quello che devi fare e non procrastines

10 Non accettare se stessi

Improvvisamente ci sono cose che non come te vogliono essere più alto, più ricco o che hanno una diversa origine

Qualunque cosa sia, non si può fare nulla al riguardo poi essere invece di preoccuparsi di esso, accetti e guarda in modo positivo ciò che pensi sia un handicap può davvero essere il vostro vantaggio, ad esempio, il vostro successo finanziario sarà più stimolante se si dispone di un umile origine se si proviene da ricchezza

Basta imparare a piacermi quando ci si sente bene con se stessi, troverete la felicità nella vita

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