La dieta di tre succhi di frutta, provare!

La dieta di tre succhi di frutta, provare!

L'estate sta volgendo al termine, ma questo non significa che dovremmo trascurare il nostro peso, per cui oggi ci si mettono una dieta speciale è una dieta con succhi di frutta a base di frutta di stagione, e vi diciamo quello che è, note!

Come tutti sappiamo, i succhi di frutta sono molto sana alternativa naturale per aiutare a perdere peso quando stiamo guardando le calorie che consumiamo Inoltre, forniamo vitamine, fibre e sali minerali, che hanno benefici diuretici, e depurantes soddisfacenti

Questa è una dieta tre giorni, è importante che abbiamo scelto frutta molto matura e il succo prepariamo al momento, perché il minuto le stesse sostanze nutritive e perdere molte delle loro proprietà Frutti che fanno parte di questa dieta sono: papaya , ananas e tamarindo, in quanto sono particolarmente adatti per abbassare il peso

Ciascuno di questi tre giorni dovrebbe bere un bicchiere di 250 ml di succo di questo con la prima colazione, pranzo, merenda e cena, quindi in totale avremo bevuto un litro al giorno può anche prendere un bicchiere in più diluito in mezzo litro d' metà mattina l'acqua

È importante che durante questi tre giorni solo bere tre succo senza mangiare alcun cibo solido Questa dieta può essere fatto solo per tre giorni, non più, come in questo periodo i frutti incontrano il nutriente necessario, tuttavia, se abbiamo allungare il tempo abbiamo iniziato a soffrire di un deficit

Si dovrebbe anche bere due litri di acqua minerale e di luce l'attività fisica Una volta che la dieta è consigliabile fare un altro frutto, verdure cotte, oltre pollo e pesce alla griglia, è necessario continuare con l'assunzione di succo di papaya, tamarindo e ananas per un mese per completare il processo di riduzione

Seguendo questi consigli si può perdere peso in modo sano, senza rischiare la vostra salute, perché non provare

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