L'importanza di mangiare cachi

L'importanza di mangiare cachi

In questi tempi di basse temperature, è importante notare che il nostro cibo è essenziale per avere buone difese e prevenire l'influenza o il freddo in fattore oggi vi portiamo un buon suggerimento per evitare queste malattie tipiche causate dalle basse temperature e maltempo: cachi è un frutto tropicale dalla Cina e dal Giappone, che si è diffuso ad altri paesi

Presente anche in gran parte del continente europeo, negli Stati Uniti, l'India e il Brasile, il cachi è un frutto ricco di vitamine A e C, che contribuisce in particolare al buon funzionamento del sistema immunitario non solo fornisce vitamine, ma perché ha anche un sacco di carboidrati come il glucosio e il fruttosio e il basso livello di grassi e proteine ​​per dare un'idea, vi abbiamo detto che solo la metà cachi ha la metà della quantità giornaliera di vitamina a che il nostro corpo è necessario

Persimmon non solo hanno queste proprietà, contiene anche la pectina, una fibra solubile importante per il corretto funzionamento del nostro corpo Questo frutto può essere trovato in due varietà, la "frutta astringente" e "non vincolante" il suo differenza è che il non-astringente sono ad alto contenuto di tannini, in modo da essere inadatti al consumo dovrebbe essere destinato a diventare gelatina consistenza morbida

Nel frattempo, cachi astringenti non possono mangiare prima, anche quando è croccante, oltre a tutta la frutta può essere mangiata, tranne i semi e il calice Una buona scelta per l'influenza e raffreddori prevenire questo inverno

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