L'attività fisica nei bambini per uno stile di vita sano

Non ci sono dubbi: l'obesità infantile è un'epidemia mondiale Pertanto, i governi più responsabili hanno deciso di attaccare la malattia con misure volte a promuovere uno stile di vita sano la Spagna ha deciso di non restare indietro e ha pubblicato una guida per la salute scuola, 'Vincere la scuola Guida alla salute per ottenere', sviluppato congiuntamente dal Ministero della Pubblica Istruzione e il Ministero della Salute e delle Politiche sociali

Questa guida è per l'intera comunità scolastica, compresi i genitori (che in questo hanno molto da dire e da fare), e personale medico Così, dalla scuola si propone di infondere sane abitudini e prevenire i rischi futuri ... ma dobbiamo essere consapevoli anche da casa abbiamo molto lavoro da fare

A scuola ...
Un'alimentazione sana ed esercizio fisico sono due pilastri tra le sei aree che è alla base di questa guida Gli altri quattro: il benessere emotivo e la salute (salute mentale, promuovere l'autostima, etc.); educazione sessuale affettiva (la lotta contro la discriminazione di genere, la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, ecc); la sicurezza e la prevenzione dei rischi e le lesioni involontarie (che promuovono l'uso di dispositivi di sicurezza sull'uso veicolo in attività sportive, ecc) e l'educazione sulla droga, alcol e tabacco (stili di vita liberi promuovere l'uso di droghe, ridurre incidenza, etc)

Così, uno dei maggiori problemi tra gli studenti spagnoli è sedentario Le nuove tecnologie, giochi per computer, la televisione ... lo stile di vita attuale non è favorevole ai bambini "muovere" e nello sport devono essere consapevoli che stiamo incoraggiando pazienti adulti per il futuro (ipertensione, malattie cardiovascolari, ecc) Inoltre, è dimostrato che è iniziato lo sport durante l'infanzia e l'adolescenza aumenta la probabilità che rimarranno durante l'età adulta e, quindi, il benessere degli individui

Ma anche a casa ...
Lo sforzo di avere figli sani è da eseguire, senza dubbio, da tutti i fronti Pertanto, oltre l'educazione ha una famiglia valore fondamentale e altri social network e agenti Perché per i nostri figli ad essere fisicamente attivi per tutta la vita, hanno bisogno di i loro genitori iscrivono nello sport, incoraggiare, sostenere e li accompagnano in allenamento e competizione