Jukari, un nuovo divertimento e sport efficace

Jukari, un nuovo divertimento e sport efficace

L'attività fisica fa bene alla salute e provoca un sacco di vantaggi, ma non si può negare che spesso coinvolge l'esecuzione di esercizi di sforzo con molta riluttanza, eseguito solo perché sono dovuti

Ma per tutti coloro che sono noioso esercizio, ha recentemente creato una nuova disciplina per esercitare il corpo, ma trasformare la vostra pratica è quasi un gioco: il Jukari

Jukari fonte

E per mettere in chiaro che l'obiettivo di questo nuovo sport è elencato come fornire una forma di divertimento di formazione, nome Jukari: Fit to Flex deriva dalla italiana e significa giocare, e dei suoi creatori società sportive merci Reebok e Cirque du Soleil

Conoscere, comprendere la partecipazione Reebok su un tema di sport, ma \ Cirque du Soleil Buono, ma la loro partecipazione si spiega quando si commento che Jukari L'esercizio si basa su un trapezio attraverso, avendo routine sviluppati esercizi Sport sulla base dei programmi di formazione del famoso artisti del circo canadese

Vantaggi Jukari

Il Jukari è una disciplina che si esercita in gruppi flyset o volare attraverso una barra, una specie di trapezio oggetto di soffitto ad una distanza dal piano approssimativamente uguale all'altezza media di una persona

La principale attività svolta in una normale sessione si basa su tratti strettamente correlati ed esercizi con il Pilates e yoga, rendendo Jukari una disciplina molto intenso con grandi proprietà di bruciare i grassi, migliorare la salute cardiovascolare, il tono muscolare e migliorare l'equilibrio e la forza

sessioni JUKARI solitamente durano un'ora, che potrebbe utilizzare il trapezio dei più diversi che si possa immaginare, essendo in grado di praticare rotazioni, salti e persino voli piccole maggior parte delle persone che hanno provato il Jukari ammette che si tratta di uno sport divertente ed energizzante

E anche se è una disciplina progettato per le donne a prima, non è raro quindi molto presto qualche variazione concepita per gli uomini, oltre alle molte applicazioni che possono essere date per Jukari da per ballerini formazione emergono

Per essere onesti, il Jukari Sembra veramente una molto divertente, pratica perfetta anche solo per divertimento Ma oltre a questo possiamo migliorare la nostra salute fisica ed emotiva, \ molto meglio!

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