Infusi per calmare l'ansia

Infusi per calmare l'ansia

In questi tempi, con le esigenze quotidiane di lavoro, di studio e di responsabilità solidale, il rischio di stress, ansia e addirittura depressione sono molto più frequenti rispetto al passato in un altro farmaco che alcune ricette facili da preparare tè naturale ideale per combattere questi disturbi atroce, in modo da avere la possibilità Naturala quando si combatte nervi

sedativi tisane

tè melissa

Far bollire l'acqua e gettare su una manciata di foglie di melissa, freschi o secchi Attendere dieci minuti e bere riscaldato e dolcificato con zucchero o dolcificante Con una o due tazze al giorno è sufficiente

tè basilico

Cinque foglie di basilico fresco per tazza è sufficiente per eseguire questa infusione che ha bisogno solo pochi minuti di riposo può anche essere bevuto dopo i pasti così come calmante ansia è digestivo

tè passiflora

Questo tè è ideale come sedativo e per l'insonnia Il rapporto è di un litro d'acqua per 5 foglie Lasciare riposare 3 o 4 minuti prima di bere il tè

L'infusione di gelsomino e Citronela

Questa infusione, noto orientale filtro d'amore, è magnifico per accompagnare i pasti Entrambi i fiori di gelsomino, come citronella aiuta a rilassare la mente, calma l'ansia, migliorare la comunicazione e rivivere la passione per il gusto ancora migliore, acquistare in un negozio fresco citronella prodotti orientali

ingredienti:

  • 1 gambo di taglio citronella
  • 1 cucchiaio di fiori di gelsomino
  • Un tocco di succo di lime

preparazione:

  • Posizionare la citronella tritata in una teiera e aggiungere i fiori di gelsomino
  • Diluire 200 ml di acqua bollita in 100 ml di acqua fredda per la temperatura dell'acqua calda è di circa 70 gradi
  • Versare l'acqua nella teiera, lasciare che il profumo di espandersi e servita in estate si può prendere l'infusione a freddo

L'infusione di GOJI E DAMIANA

Damiana ha un sapore e un profumo molto particolare allevia la depressione, calma l'ansia e la stanchezza, migliora l'energia riproduttiva Le bacche di Goji anche aumentare la fertilità, rafforzare il cuore, migliorare la resistenza alle malattie e alleviare i sintomi della menopausa liquirizia è un tonico rigenerante per le ghiandole surrenali e aiuta a ristabilire la forza

ingredienti

  • 1 cucchiaio di bacche di goji freschi o secchi
  • 1 cucchiaino di damiana (Turnera diffusa)
  • mezzo cucchiaino di polvere di radice di liquirizia

elaborazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in una pentola, coprire con 300 ml di acqua bollente e lasciate riposare per 10 15 minuti prima di servire freddo
  •  Nota: Ci sono invitati a prendere questa infusione durante la gravidanza

Alcuni rimedi popolari

Rimedio per l'ansia # 1: Far bollire tre cucchiai di farina d'avena ¼ ​​di litro d'acqua da prendere una tazza prima di ogni pasto

Rimedio per l'ansia # 2: Per post-partum l'ansia e lo stress, in grado di produrre un infuso con 1 cucchiaino di melissa secca e 1 tazza di acqua Per fare questo, portare l'acqua a ebollizione, togliere dal fuoco e aggiungere la melissa Lasciate riposare un paio di minuti e filtrare dovrebbero bere 3 tazze al giorno in caso di ansia

Rimedio per l'ansia # 3: Chi si sente l'ansia di cibo in grado di sviluppare un infuso di luppolo con un cucchiaino di fiori e una tazza e mezzo di acqua dovrebbe portare l'acqua ad ebollizione e togliere dal fuoco e quando si è dovuto aggiungi il luppolo e lasciate riposare qualche minuto, infine, lo sforzo è preso per essere in ansia, ma non più di 2 o 3 tazze al giorno

Anti-ansia rimedio # 4: E 'famosa la valeriana per l'ansia dovrebbe avere una tazza di tè da sette a quindici grammi di radice di valeriana per un litro di acqua prima di dormire

Rimedio per l'ansia # 5: Un sedativo eccellente e mite sonnifero è l'infuso di foglie d'arancio

Rimedio per l'ansia # 6: Si può prendere un infuso di lime che può essere fatta prima di dormire

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