Il cibo per la pelle secca (parte 2)

Il cibo per la pelle secca (parte 2)

Nella nota precedente avevamo cominciato a prendere una serie di consigli speciali per prendersi cura della pelle secca abbiamo visto che sta importando non solo superficialmente, ma anche dal di dentro Pertanto, si raccomanda che il cibo non può mancare nella vostra dieta quotidiana, in quanto sono essenziale per la cura della pelle, prestare molta attenzione!

Cominciamo raccomandando alimenti ricchi di zinco, questi sono buoni per quando si ha la pelle secca e screpolata, oltre ad offrire la protezione si può facilmente trovare in alimenti come le pesche, papaia e pere e verdure, come sedano, patate, ravanelli e borragine, cipolle, fagioli, prezzemolo, funghi, legumi e cereali integrali, semi di soia, carne e uova dovrebbero includere anche quelli che sono ricchi di omega 3 e che mantengono l'umidità, si trova nei pesci grassi, semi, alghe, soia e noci

D'altra parte, si consiglia il tè verde è ricco di antiossidanti e cereali integrali, hanno molte proprietà salutari e sono ricchi di vitamina E e del gruppo B anche latticini sgrassate e, infine, non dimenticare frutta e verdura crude, questi ci forniscono l'abbondanza di acqua, necessaria per una buona idratazione

Questo era quello che abbiamo dovuto condividere oggi, speriamo che queste informazioni sarà molto utile e può raggiungere grandi risultati, buona fortuna!

9

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha