I vantaggi di cottura con un ferro da stiro

I vantaggi di cottura con un ferro da stiro

Sappiamo che la nostra assistenza sanitaria è essenziale per mangiare una dieta equilibrata tra cui frutta, verdura e legumi Anche se, questo non è l'unico fattore da considerare, dobbiamo anche considerare come si cucina perché possiamo eliminare molti di loro nutrienti senza rendersene conto o l'aggiunta di grandi quantità di grassi così oggi parliamo dei benefici della cottura alla piastra

Il ferro è uno dei più sana cottura evitando i prodotti perdono le loro proprietà e sostanze nutritive, senza l'utilizzo di oli o fumano quasi forma placche che possiamo trovare oggi sul mercato hanno caratteristiche speciali che migliorano la sua utilità, la caratteristica principale:

  Di solito hanno un rivestimento antiaderente per evitare che il cibo si attacchi

  Ci sono diverse dimensioni, anche se i modelli più comuni sono progettati per 4, 6 o 8 persone

  Essi possono avere più di un bordo, ci sono anche quelli che si combinano con il ferro raclette in un unico dispositivo

  Di solito hanno un serbatoio dove viene raccolto grasso e rifiuti alimentari, facilitando così la pulizia

  La maggior parte ha accompagnato con altri utensili come le tapas, pinchos, per preparare spiedini, che serve pasti vassoio, spatole di legno (mai usare il metallo posate, in quanto danneggiano il rivestimento antiaderente), ecc
Consigli per la cottura alla griglia

  • hanno sempre buona foglio bianco foglio bianco Una ben al di sopra evitare che particelle di cibo si brucino e gusto alimentare altri alimenti
  • La cura intensità del fuoco più difficile o più spessa dovrebbe cuocere i cibi in basso o sobbollire per fare anche l'interno tuttavia i migliori cibi o morbidi devono essere fatte con un fuoco superiore o vivo per stare con un gusto quasi griglia
  • Non tagliare o perforare cibo Quando si fa clic o fare molti tagli nel cibo da cucinare velocemente possiamo trovare a perdere i succhi che contengono ed era molto secco Un trucco è quello di mettere alcune gocce di olio (e stagionatura che ci piace) direttamente sul cibo e non sul piatto
  • Aggiungere il sale all'ultimo momento Con questo aiuto è tutto più succoso
  • E 'molto importante per tagliare le verdure finiti sottili che sono il più fresco possibile in modo che siano le verdure ben succose più utilizzati spesso carciofi, asparagi, patate, zucchine, tutti i tipi di funghi o funghi, peperoni, ecc La verità è praticamente tutti sono molto ricchi di ferro Cercate di sempre al dente Prova anche a cucinare proteine ​​vegetali alla griglia come il tofu e il seitan o glutine, perché sono molto ricchi

Infine, per pulirla è essenziale che sia scollegato e freddo

Se si considerano questi semplici consigli possono fare la maggior parte di tutto il ferro ha da offrire, perché non proporre di iniziare la cottura in questo modo

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