I bambini che fanno colazione prestazioni migliori a scuola

I bambini che fanno colazione prestazioni migliori a scuola

Il miglior cibo è la colazione nei figli mañanasLos che fanno colazione eseguire meglio a scuola, ha detto oggi Rubén Bravo, un naturopata nutrizionista dell'Istituto European Medical esperto di obesità (IMEO) in occasione del lancio della campagna 3S colazione per che i bambini imparano a mangiare sano a partire dal primo pasto della giornata
Bravo ha ricordato che l'8% dei bambini spagnoli andare a scuola senza colazione, che in ultima analisi, aumenta i livelli di obesità infantile, e solo il 7,5% della scuola prende una prima colazione equilibrata con latte, frutta o succo di frutta e carboidrati
Un bambino su tre tra i 3 ei 12 anni che pesano più di quanto dovrebbero per la loro età, secondo una ricerca condotta con più di 26.000 bambini in 29 città spagnole dalla Thao Foundation (2011), e sovrappeso e obesità causare ossa e muscoli problemi, malattia del fegato grasso e l'asma, secondo i dati raccolti quest'anno IMEO
Lo specialista ha favorito il lancio di questa formula genitori sani per condividere questo momento della giornata con i loro figli e insegnare loro fin dalla giovane età l'importanza di essere ben nutriti, che anche li aiuterà a colazione migliore salute
Bravo ha detto che la colazione non correttamente gli scolari possono influenzare la concentrazione e la memoria del bambino così come il suo atteggiamento, o si può sentire più stanco e nervoso
Secondo l'esperto, se i bambini non mangiano la prima colazione, che non hanno abbastanza energia e vitalità per affrontare lo sforzo fisico e intellettuale che li richiedono di attività scolastiche, e uno stato di ansia, che può diventare aggressivo quando viene generato raggiunge l'adolescenza
Al contrario, quelli che mangiano una prima colazione sana ottenere voti migliori, hanno un atteggiamento più positivo e più in forma

Colazione e sviluppo

Durante l'infanzia, alta fase di crescita, la colazione è di vitale importanza per il corretto sviluppo dei bambini esso contribuisce al mantenimento di uno status nutrizionale equilibrato e promuove sia la concentrazione e buon umore

Se la mancanza di colazione o cattivo uso di esso è dovuto a molteplici alterazioni che influenzano l'apprendimento riducendo al contempo il rendimento scolastico, colpisce direttamente la capacità di parola e di espressione, la memoria, la creatività e problem solving

Ma i risultati sono dati non solo mentalmente, secondo il National Health and Nutrition Survey 2006 (ENSANUT 2006), solo a Città del Messico, 12 100 bambini hanno una bassa altezza, mentre una terza parte: sovrappeso o obesi

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