Gli alimenti che scatenano il mal di testa ed emicrania

Gli alimenti che scatenano il mal di testa ed emicrania

Gli alimenti che scatenano il mal di testa ed emicrania Un emicrania è un mal di testa con dolore lancinante che di solito è peggio su un lato della testa dolore è spesso abbastanza grave da interferire con le attività quotidiane e può durare da quattro ore a tre giorni se non trattata

Più di 1 su 10 persone, tra cui uno in 6 donne, soffrono di emicrania, ma molti hanno detto, a torto, che hanno un seno o tensione mal di testa cibi, stress e ormoni possono essere trigger di emicrania

Alcuni degli alimenti più comuni, bevande e additivi associati alle emicranie comprendono:

  formaggi stagionati e altri alimenti che contengono tiramina tiramina è una sostanza che si trova naturalmente in alcuni alimenti è formato dalla degradazione delle proteine ​​come alimenti età In generale, il più a lungo le età di alimenti ricchi di proteine, maggiore è il contenuto di tiramina

La quantità di tiramina in formaggi è molto diverso a causa di variazioni di lavorazione, fermentazione, invecchiamento, il degrado o la contaminazione batterica per le persone che assumono monoamino-ossidasi (MAO) farmaci per curare i loro mal di testa, è particolarmente importante per evitare tutti gli alimenti contenenti tiramina, come ad esempio formaggi stagionati, vino rosso, bevande alcoliche, e alcune carni lavorate, come questi alimenti possono scatenare ipertensione grave

  Alcol: il flusso di sangue al cervello aumenta quando sebebealcohol Alcuni scienziati accusano il capo delle impurità nel alcool o sottoprodotti prodotta quando il corpo metabolizza l'alcol di vino rosso, birra, whisky, champagne e mal di testa sono alcuni dei il più comunemente identificato come trigger

  Additivi alimentari: conservanti (o additivi) contenute in alcuni alimenti possono scatenare mal di testa additivi quali nitrati, i vasi sanguigni si dilatano, causando mal di testa in alcune persone

  cibi freddi: cibi freddi possono causare mal di testa in alcune persone sono più probabile che si verifichi se si è troppo caldo per l'esercizio o alte temperature di dolore che si fa sentire in fronte, picchi da 25 a 60 secondi e ha una durata di alcuni secondi ad un minuto o più del 90% dei malati di emicrania riferire sensibilità al gelato freddo e sostanze

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