Evitare di diete ricche di proteine ​​in eccesso

Evitare di diete ricche di proteine ​​in eccesso

Evitare di diete ricche di proteine ​​in eccesso durante le vacanze troppi grassi e proteine ​​sono presi, un fatto che richiede puliscono diete ricche di proteine ​​del corpo contribuiscono i prodotti animali in eccesso, ad alto contenuto di grassi e povera di fibre

pochi carboidrati sono consumati, per cui questo tipo di alimentazione non è equilibrata e danneggia sostanzialmente salute alimenti di origine animale non sono la causa diretta del cancro, ma sembra anche chiaro che l'aumento del consumo di ciò, combinato con un apporto minore prodotti freschi, hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia

Il consumo eccessivo di proteine ​​è peggio quando è legata alla scarsa assunzione di alimenti che forniscono una potente protezione anti-tumorale Diversi studi scientifici dimostrano rapporto tra tumori del tratto digerente, vescica e della prostata con un consumo insufficiente di frutta e del colon e del retto stomaco, relativi alla scarsa assunzione di cereali integrali

85% dei prodotti alimentari deve essere alcalina, e solo il 15% di acido, ma gli acidi più carne alimentari e proteine, legumi, formaggi forti e prodotti da forno, carichi di farina bianca e zucchero raffinato predominare

L'eccesso di proteine ​​è la causa principale della maggior parte delle malattie; l'esigenza reale di proteine ​​è solo 25-35 grammi, ma di solito doppio o triplo ingerito, e ancora di più per questo che dobbiamo cercare di adottare un equilibrato, basso contenuto di proteine, più alcalina e la dieta idratata, con gli alimenti come frutta e verdure fresche, più verdure di proteine ​​animali

conseguenze metaboliche di proteine ​​in eccesso

Quando c'è un eccesso di proteine, il corpo non ha alcuna possibilità di memorizzarli come grasso (e vorremmo noi ...) non resta che rimuovere le proteine ​​in eccesso, che da un lato è una malattia metabolica con pH diminuzione e sovraccaricare alcuni altri organi vitali per contrastare questo calo di pH e la rimozione di cataboliti

Per ossidare gli amminoacidi delle proteine ​​per rimuovere, aumenta la concentrazione plasmatica di ammonio (NH4 +), un metabolita tossico che altera il pH e ri Questo acido è il grande problema delle proteine, acidificare il mezzo colpisce funzione neuronale, cardiovascolare e respiratoria

Il corpo reagisce alla tossicità di ammoniaca e una mano nel fegato Questo composto viene convertita in urea, meno tossici, ma in ogni caso è necessario eliminare Ora è la volta del rene, che non ha altra scelta, ma per aumentare il volume di urine trattenere più acqua al fine di rimuovere questo eccesso di urea e ammoniaca questo comporta un certo grado di disidratazione, quindi se una dieta ricca di proteine ​​si aggiunge a bassa umidità male che stai mettendo il tuo corpo

Inoltre, questo ammoniaca è anche neutralizzato fosfato di espellere, particolarmente fosfato di calcio, o di calcio dalla dieta o direttamente dall'osso stesso, per cui vi è un rischio di decalcificazione ossea Questo ha conseguenze immediate, soprattutto negli atleti: rischio di fratture

In breve, la proteina in eccesso provoca una diminuzione del pH che porta il corpo di implementare meccanismi che alterano il metabolismo, epatica, renale e mettere in pericolo la salute delle nostre ossa funzioni sono anche cambiamenti ormonali a causa acidosi significa un male minore anche se fastidioso, è il forte odore di ammoniaca emessa da sudore o respiro

Ciò significa che i nostri corpi non possono archiviare e avere per sbarazzarsi di loro, con lo sforzo organico con conseguente rendendo e dei loro effetti collaterali:

  • Per digerire le proteine ​​e li trasformano in aminoacidi nello stomaco secerne acido Come si può dedurre una dieta ad alto contenuto proteica può causare bruciore o reflusso e danneggiare il rivestimento dello stomaco
  • proteine ​​in eccesso deve essere eliminato in cellule che producono residui energetici e metabolici quali ammoniaca e altri metaboliti in concentrazioni elevate possono essere tossici
  • Essi superlavoro del fegato e dei reni di eliminare un gran numero di metaboliti che genera una dieta ricca di proteine ​​come comprendere, superlavoro questi due organi vitali non è buono
  • Poiché le proteine ​​in eccesso deve essere bruciato, si genera energia e può aumentare il calore del corpo e mostrano un quadro di disidratazione senza acqua e il tratto gastrointestinale non funziona, così può anche accadere che la stitichezza
  • E caratteristica pecualiar quando una persona consuma troppe proteine: la sua alientose diventa insopportabile, con un odore simile all'ammoniaca che nessuno può tenere
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