Esso comprende l'aglio nella vostra dieta

Esso comprende l'aglio nella vostra dieta

Oggi parliamo di un ingrediente altamente benefico, è l'aglio, lo sai tutte le proprietà della Questo è un alimento con molte proprietà che fanno bene ad includere nella nostra dieta, oggi vi diamo alcune ragioni per farlo, prestare molta attenzione !

L'aglio è stato usato in medicina fin dai tempi antichi, è stato usato per prevenire i parassiti e per le ferite di guerra si sono infettati quando gli antibiotici non disponibile è anche uno dei principali ingredienti della dieta mediterranea, uno dei più seguita sano Originario dell'Asia e viene utilizzato come condimento, il suo contenuto calorico è 114 kcal per 100 grammi di alimento che appartiene alla stessa famiglia, come le cipolle, il giglio

L'aglio è anche composto di acqua, carboidrati, fibre, grassi, proteine, sali minerali (zinco, fosforo, calcio e ferro) e di alcune vitamine come la C, B1 e si è ricco di antiossidanti, perché è un alimento molto ricercato d'altra parte, ha anche benefici terapeutici, perché è un grande alleato antisettico, antibiotico e di grande contro le infezioni

Infine, notiamo che è ottimo per eliminare le tossine per il suo potere purificante, riduce il livello di grassi nel sangue, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, è un buon palliativo per gli effetti debilitanti di invecchiamento, aiuta regolare la funzione tiroidea, ha proprietà anti-cancro ed è molto buona contro le infezioni dello stomaco Questi sono alcuni dei suoi benefici, come si vede, facciamo bene a includere nella nostra dieta, non pensi

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