Escaixada Cod con fagioli e pomodoro

Escaixada Cod con fagioli e pomodoro

La corsa a volte consentono solo noi o crediamo, mangiare cose confezionate in modo rapido e il più delle volte, i tempi Dimenticare insalubri sono necessari il ferro e altre vitamine e può essere trovato solo in alcuni ingredienti


Così oggi vi porto un piatto che unisce, legumi, verdura e pesce Escaixada merluzzo con fagioli e pomodori sono fritto e piatto veloce da preparare

Come sempre compriamo qualsiasi ingrediente e organizziamo il tempo

Grado di difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti per 4 persone:

  • 2 scatole di fagioli
  • 200 g di baccalà
  • 1 pomodoro
  • olio
  • sale e aceto


Si vede ingredienti sono facili da trovare e un breve piatto da preparare in modo cerchiamo di fare questo

Abbiamo iniziato lavare i fagioli con poca acqua per rimuovere la gelatina che accompagna il vaso di vetro


Ora in una ciotola abbiamo tagliato il pomodoro in piccoli, irregolari ma piccoli pezzi


Come abbiamo finito tagliare i pomodori, desmigamos cod di nostro gradimento, lo faccio in modo irregolare

Una volta che abbiamo i due ingredienti misti abbiamo aggiungere i fagioli e aliñamos da gustare con un filo d'olio, sale e aceto Ricordami supporta anche aceto balsamico, io di solito uso di stagione, ma dato che alcune persone non piace, l'ho fatto con normale


Come si vede si tratta di un piatto veloce, che può essere fatto senza problemi e fermare il suo sviluppo può essere altrettanto veloce per aprire un contenitore e metterlo nel micro

Dobbiamo stare attenti e sfruttare gli ingredienti che ci portano a sopportare lunghe ore di lavoro e di altri

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