Diverse le personalità che spesso ci troviamo in palestra

Diverse le personalità che spesso ci troviamo in palestra

In palestra, come ci sono diverse personalità che dobbiamo Vasta ha gettato uno sguardo intorno a noi per comprendere lo svariato numero di persone che vengono tutti i giorni in palestra Quindi, in diamo un breve sguardo a queste personalità ovunque evidenziato solo si tratta di una percezione generale che tutti noi possiamo estendere e anche migliorare il nostro punto di vista

In primo luogo quando andiamo in palestra di solito ci incontriamo Smarty Questo tipo di personalità è uno che capisce tutto e può fare correttamente tutti gli esercizi, o almeno cerco di mostrare quando abbiamo corretto, pur sapendo che stiamo facendo bene queste sono persone che sono state a lungo in palestra e non accettare le raccomandazioni da parte di chiunque è importante per evitare, dal momento che la maggior parte non so davvero quello che dicono e può farci ferroviaria di Bad che è la stanza del monitor è che dobbiamo queste persone frequentano il sollevamento di solito pesante, anche più di quello che può, e sempre o quasi sempre si circondano di un gruppo di colleghi che li seguono

Di fronte a queste persone è il novizio o principiante, come regola generale è di solito aperto a tutti i apprendimento di queste persone per lo più non sanno come eseguire correttamente gli esercizi, quindi è necessario avere sempre il supporto un monitor sala all'interno principianti possiamo distinguere due tipi, quelli che vogliono imparare bene e prestare attenzione per la consulenza e il supporto costante e adattare la formazione alle sue facoltà, e quelli che vogliono avere un enorme muscolo in un mese e vengono rilasciati a esercizi con carichi pesanti che fa le procedure sbagliate e finiscono rotto e il punto di lesioni

D'altra parte abbiamo i Drifters persone che vengono in palestra per appendere Queste persone sono molto socievoli, perché per loro la palestra è un centro dove incontri prendono pomeriggio è importante al fine di evitare, per quanto possibile, e che ci intratterremo con le loro conversazioni e lasciare solo a progredire la pratica di solito non seguono una routine di allenamento, ma ogni giorno si esercitano a loro piacimento o toccare una parte del corpo che, come nessun altro

Altre persone che potrebbero mettere in evidenza sono nati gli atleti che vogliono massimizzare gli allenamenti lo più abbastanza ben controllata ogni anno e ogni routine e di regola utilizzati adeguati carichi di forza e di consentire loro di svolgere l'esercizio correttamente senza compromettere rischiare il vostro corpo per loro di andare in palestra è semplicemente quello di formare e di profitto e quindi seguire rigorosamente la loro routine senza fermarsi distrazioni Molti di loro indossano cuffie tendono a concentrarsi di più su ciò che fanno queste persone spesso dare una mano se è necessario ma non intervenire nella vostra routine se non chiedete

 Questi sono alcuni dei gruppi più comuni che troviamo nella maggior parte delle palestre e centri fitness, ma di certo qualche volta hanno visto altri comportamenti, in modo da invitare i describáis e sapere come le persone agiscono contro la formazione

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