Dissociato dieta per perdere peso

Dissociato dieta per perdere peso

Sempre più ci concentriamo su preoccuparsi di bellezza e la salute del nostro corpo, perché è importante e vogliamo guardare bene Per raggiungere questi risultati veniamo a molte diete e sempre di più opzioni per tutti, a volte migliore salute e altri, che se fatto senza la supervisione di un medico, salute piuttosto peggio

La dieta dissociata per la perdita di peso è una di queste diete che sono state create per migliorare la digestione, ma anche per perdere peso nel modo migliore e rapidamente Questo non è unire i carboidrati con le proteine, cioè, non si può mangiare un piatto di riso , patate, pasta o pane, accompagnata da carne, pollame, pesce, uova, o qualsiasi altra proteina

La base di questa dieta è che non può unirsi a questi gruppi alimentari in un pasto perché per il corpo a digerire bisogno pH differente nello stomaco, quindi si creano problemi come bruciore di stomaco e diventa anche più difficile, che anche produce aumento di peso

Ci sono altre regole devono seguire anche, come non mescolare frutta dolce con l'acido, e mangiare solo frutta come spuntino La mela e pera sono neutrali e non essere mangiati tutti i giorni, e, infine, gli alimenti come noci e quali sono yogurt magro (ma grasso buono), vanno bene con quasi tutto e possono essere consumati in ogni momento

La cosa interessante di questa dieta è che è facile da fare, in modo che si adatta perfettamente per quelli con una vita piena di impegni e non può spendere molto tempo a preparare una dieta non dovrebbe essere contare le calorie o qualcosa di simile e migliorare la digestione

Dieta poi sarebbe rendendo 5 piccoli pasti al giorno:

  • Colazione: caffè, tè, zucchero o, succhi di frutta, tè, yogurt e cereali, frutta o frutta secca
  • Mattina spuntino: 1 o 2 pezzi di frutta senza acido mescolato con dolce
  • Pranzo: verdure con riso, patate o alcuni carboidrati senza proteine ​​Servire con la mela o pera, anche noci
  • Merenda: 1 o 2 pezzi di frutta senza acido mescolato con dolce
  • Cena: proteine ​​vegetali, che può essere a base di carne, pesce, uova, è il nome Servire con mela o pera, anche noci

Questo è tutto, è facile da seguire, ma non è molto amico di vegetariani

18

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha