Dieta liquida per perdere 3 chili in 5 giorni

Dieta liquida per perdere 3 chili in 5 giorni

La dieta liquida è ideale per coloro che vogliono perdere peso velocemente, a disintossicare il corpo e risvegliare il metabolismo Questa dieta suggerimento di liquidi elimina 3 chili in meno di una settimana e dire ciao! il cowboy che non rientra nelle vostre curve
La dieta è fondamentalmente composta da liquidi, come succhi di frutta, zuppe, frullati e scuote ed ha 1000 calorie al giorno, mentre liquido, la dieta è sana e non influisce la vostra energia, non disponibile

Nonostante la sua efficienza, dieta liquida non è miracolo e non può essere ritenuta per più di cinque giorni per due motivi: in primo luogo perché il vostro corpo ha bisogno di nutrienti e vitamine presenti negli alimenti che non fanno parte di questa dieta e in secondo luogo perché dopo cinque giorni, l'effetto può essere proprio l'opposto: si corre il metabolismo più lento e immagazzinare più grasso

Colazione: frullato di 200 ml di latte di soia senza zucchero + 1 fetta di papaia + 1 cucchiaio di semi di lino o succo di frutta a base di arancia 1 + 1 carota + 1 fetta di papaia + 1 cucchiaio di quinoa + 100 ml di acqua o di scossa con 200 ml di latte scremato + 1 cucchiaio di cacao in polvere 1 cucchiaio di luce + crusca di avena

Spuntino: 1 bicchiere di 200 ml di yogurt magro 1 tazza di succo di frutta o gelatina (gelatina non indurita liquido) o 1 200 ml bicchiere di succo di ananas con la menta

Pranzo: 1 tazza di crema di patate con broccoli o 1 ciotola di borscht con pollo o 1 ciotola di crema di zucca con carne di manzo o 1 ciotola di zuppa di verdure con carne

Spuntino: 1 bicchiere di succo di frutta da 200 ml + 1 O gelatina 1 tazza 200 ml passione succo di frutta e fragole O 1 barca scremato yogurt frullato con 4 albicocche

Cena: 1 ciotola di zuppa con zucca e porri o 1 ciotola di zuppa di verdure con quinoa o 1 ciotola di minestrone battuto

Prima di dormire: 1 tazza 200 ml di latte scremato con 1 cucchiaio di cannella 1 tazza di acqua o di cocco o 1 bicchiere di succo di ananas 200 ml con le fragole

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