Dieta in gravidanza è sicuro e positivo

Dieta in gravidanza è sicuro e positivo

Nelle donne con obesità o sovrappeso, dieta durante la gravidanza è sicura e positiva, così, secondo uno studio della University of London Queen Mary dirvi di più su dieta e gravidanza

Il peso in gravidanza

Se il controllo decenni peso durante la gravidanza non era così importante, anche quello di "mangiare per due" è detto, le cose sono cambiate oggi ginecologi e ostetriche monitorare il peso e consigliare una dieta equilibrata

Tuttavia salvo i casi di donne in gravidanza diabete gestazionale essi non raccomandati "dieta" durante la gravidanza Quando si parla di dieta non ci riferiamo alle donne che già prima della gravidanza se avesse peso in più, una donna con il peso medio non ha alla dieta, semplicemente guardando il vostro peso durante la gravidanza

Questo studio si rivolge a donne che hanno già un po 'di sovrappeso per che la gravidanza e aumento di peso può aumentare alcuni rischi in questo contesto, lo studio sottolinea che il controllo dei prodotti alimentari, la dieta è un bene per le donne in sovrappeso

I rischi per il bambino e la madre

Obesità e sovrappeso sono a maggior rischio di complicazioni in gravidanza e sulla fertilità dal sovrappeso e l'obesità influenza la fertilità delle donne in sovrappeso Quanto più la più probabile di queste complicazioni complicazioni sono:

 L'alta pressione arteriosa e preeclampsia

 diabete gestazionale

 aborto spontaneo

 parto prematuro

 Complicazioni durante il parto se il bambino è molto grande, che aumenta la necessità di un cesareo

studio

 Cantata da Dr. Shakila Thangaratinam Queen Mary University di Londra, finalizzato a studiare esattamente questo, perdere peso se è possibile ridurre questi rischi (parto prematuro, preeclampsia, ecc)

 Lo studio ha sottolineato che più della metà della popolazione del Regno Unito in età riproduttiva sono in sovrappeso o obesi anche oltre il 40% delle donne europee e americane guadagnare più peso di quanto raccomandato durante la gravidanza

 Gli operatori sanitari ritengono che la gravidanza può essere un buon momento per fare i cambiamenti nella dieta e stile di vita così in questa fase le donne sono particolarmente motivati ​​a cambiare e questi cambiamenti possono anche incoraggiare il bambino

Dr Shakila Thangaratinam ha valutato l'impatto della dieta, esercizio fisico o entrambi insieme in l'aumento di peso durante la gravidanza ei suoi effetti sulla madre e il bambino più di 7.000 donne presi a caso in 44 studi clinici controllati sono stati valutati

 Essi hanno scoperto che gli interventi di controllo del peso di dieta raggiunti solo una perdita di circa 4 chili rispetto ai soli 0,7 chili di esercizio senza dieta o fare 1 chilo di dieta ed esercizio fisico (l'esercizio sarà di aprirli sottile appetito e quindi meno)

 La dieta è stata più efficace nel prevenire le complicazioni della gravidanza, come il diabete, preeclampsia, parto prematuro e della Ricerca pressione sanguigna ha dimostrato che questo controllo del peso non ha alcun impatto negativo sulla salute della madre o bambino riconoscere ancora che lo studio ha dei limiti di mancanza di dati sui fattori di rischio, tra cui l'età, etnia e fattore socio-economico

 Secondo gli esperti a St Thomas Hospital di studio di prova di Londra sono ancora insufficienti, anche se i risultati sono tempestive e positivo

Consigliato in caso di gravidanza

Seguite i consigli del proprio medico e l'ostetrica circa la dieta e stile di vita evitare l'abuso di dolci e cibi grassi e non cercare di perdere peso senza prima parlare con il medico

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