Dieta Detox con purificanti effetto, due giorni per eliminare gli effetti di pasti per vacanze

Dieta Detox con purificanti effetto, due giorni per eliminare gli effetti di pasti per vacanze

Dopo che tutte le grandi feste delle vacanze prendiamo la ferma intenzione di andare in palestra, imparare l'inglese o di iniziare una dieta Se non si hanno abbastanza forza di volontà per realizzare tali progetti, come un nutrizionista posso raccomandare di iniziare con un semplice dieta detox solo due giorni, che aiuterà i nostri corpi per trovare l'equilibrio almeno nel livello gastronomico
Questa dieta è progettato per eliminare gli eccessi dei pasti di Natale e fare la scala non spariamo

Colazione questa dieta è la seguente:
• succo d'arancia fresco o liquefare 1 mela, 1 carota, 1 gambo di sedano 1 limone
• Brodo vegetale composto di sedano, carota, cipolla, carciofi, cavoli e un cucchiaio di riso integrale Quello che condite con olio d'oliva e prezzemolo

1 giorno, a base di verdure:

Alimentazione: cotto carciofi con olio d'oliva condimentaremos

Insalata riccia, sedano, pomodori, carote e barbabietole condite con olio d'oliva, sale e limone

Cena: cotto porri o crema di zucca e insalata di asparagi
2 ° giorno, dalla frutta:

tempo di insalata di frutta: Prodotti alimentari

Broccoli o cavolfiori, condito con olio d'oliva

Cena: Purè di zucchine

Funghi o funghi alla griglia


Tra i pasti si può mangiare frutta e si consiglia di bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua o brodo di purificazione farà a: litri di acqua, una manciata di prezzemolo, 2 cucchiai di equiseto, ortica 2, 2 dente di leone e un sedano cuciniamo a fuoco basso per mezz'ora e aliñamos con olio d'oliva e succo di limone
E dopo due giorni di preavviso come il nostro corpo inizia ad avere più energia e sentire better've sacco eliminato le tossine e preparato il nostro corpo per tornare a "normale" e forse anche per avviare un progetto di cui abbiamo impostato Mucho umore e iniziare l'anno migliore

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