Dieta Cavolo

Dieta Cavolo

Cavolo dieta Molti di noi sanno diete equilibrate che sarebbero altamente raccomandato per, ma contro che a volte non hanno il tempo o il denaro per renderlo completamente raggiungere, quindi abbiamo fatto ricorso a diete semplici come il cavolo

Cavolo dieta è una dieta che può andare giù parecchi chili in una settimana, quindi si consiglia vivamente se avete bisogno di perdere peso velocemente Naturalmente dobbiamo notare che dopo aver finito il nostro cibo deve essere leggero per evitare il famoso effetto di rimbalzo

ingredienti:

  1 piccolo cavolo tritato o grattugiato
  2 grosse cipolle tritate,
  1 lattina di pomodori pelati (li si può sbucciare a casa se si vuole)
  2 peperoni verdi
  4 gambi di sedano
  Manzo o brodo di pollo, abbastanza per fare un grosso piatto di minestra
  pepe nero
  erbe fresche tritate
  6 carote a fette
  ½ tazza di aceto balsamico

Preparazione della zuppa di cavolo

Mettere tutte le verdure in una pentola capiente e coprire con il brodo loro Portare a ebollizione, fate sobbollire a fuoco basso per circa 10 minuti Coprire la pentola, e attende fino a quando tutte le verdure sono tenere Aggiungere pepe ed erbe fresche

Di seguito è riportato un elenco di alimenti che può mangiare con la zuppa, che dovrebbe prendere almeno una tazza al giorno

Giorno 1: tutta la frutta
2 ° giorno: qualsiasi verdura, cruda o cotta può anche mangiare patate
burro
3 ° giorno: frutta e verdura; tutti tranne patate o banane
4 ° giorno: banane e latte scremato può mangiare fino a 8 se si vuole, e come molti bicchieri di latte
  Giorno 5: carne, pollo senza pelle e / o di pesce può anche accompagnare con 6 pomodori
  Giorno 6: stesso giorno 5, aggiungere le verdure
  7 ° giorno: riso integrale, verdura e succhi di frutta non zuccherato

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