Consigli sul digiuno

Consigli sul digiuno

Il digiuno è una pratica da ovest, di solito usato per purificare il corpo e non dovrebbe essere eseguita per più di 2 giorni e una volta al mese ci sono alcune considerazioni da tenere il tempo per farlo, perché siamo in grado di danneggiare il nostro salute se ignoriamo alcuni punti chiave per questo che oggi cancellato i dubbi che di solito si presentano rispetto a questo argomento

Prima di tutto, teniamo a mente che durante il digiuno se ci nutriamo, ma non di cibo solido è essenziale per bere molta acqua, minestre e brodi, per i nostri corpi di continuare a funzionare correttamente prima pratica è importante consultare il proprio medico per scoprire la nostra condizione fisica ci permetterà

Durante il digiuno ha attraversato diverse fasi, il primo corpo utilizza il glucosio e quindi le riserve di glicogeno, che possono essere trovati sia nel fegato e nei muscoli

Dopo aver superato la seconda fase si verifica dopo 24 ore, in cui il corpo di assorbire il glucosio passa in fiamme riserve di grasso, questo è comune per la sudorazione e vertigini si verifica lontano si ottiene, non è consigliabile andare a un terzo fase perché, in questo momento il corpo comincia a consumare proteine ​​dai tessuti meno vitali

Questi sono alcuni dei dati che abbiamo dovuto dare a voi, se volete sapere un po 'di più sui nostri blog ci sono molti altri articoli che parlano di digiuno, vi invitiamo a visitare loro!

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