Consigli dietetici per gravidanza (parte 2)

Consigli dietetici per gravidanza (parte 2)

Nella nota precedente ha cominciato a dare una serie di consigli speciali per embarzadas, abbiamo visto l'importanza di una dieta varia che comprende tutti i tipi di sostanze nutritive Oggi vogliamo parlare di due altre caratteristiche altrettanto importanti, prestare molta attenzione!

Il primo punto che vogliamo mettere in evidenza è qualcosa che è molto comune sentire, di solito tendono a dirci di mangiare per due, che ci spinge a divorare Tuttavia, questo è falso, la cosa giusta è quello di aumentare leggermente il numero di calorie, con un aumento da 100 a 200 calorie che è abbastanza e questo non significa che dobbiamo carta bianca a mangiare tutti i tipi di cibo, ma le donne in gravidanza deve guardare ciò che si mangia in quanto diventa sostanze nutritive per il tuo bambino

La seconda cosa che vogliamo ricordare è che è meglio mangiare poco e spesso, questo ci permette di evitare la gravidanza propri problemi digestivi, come nausea, bruciore di stomaco o bruciore di stomaco consiglio mangiare ogni tre o quattro ore, come se non si sentiva, bambino ha bisogno di nutrimento per crescere e svilupparsi nel miglior modo possibile

Questo era tutto abbiamo dovuto condividere, è facile da seguire consigli che fanno la differenza, ti invitiamo a tenerne conto!

17

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha