Come nocciola latte

Come nocciola latte

Nella nota precedente avevamo iniziato a parlare del latte di nocciole, un alimento altamente nutriente che ha molto da dare noi stavamo guardando E 'consigliato per, le donne in gravidanza intolleranti al lattosio e quelli con problemi di colesterolo Prendendo in considerazione tutto questo ora vogliamo dimostrare per preparare, in modo da poter beneficiare al meglio tutto ciò che deve darci

Per raggiungere questo obiettivo abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti:

  200 grammi di nocciole greggio o torrefatto
  1 litro e mezzo di acqua minerale
  1 pizzico di vaniglia

METODO DI PREPARAZIONE

Per cominciare, se si utilizza nocciole crude, è auspicabile che la notte prima del lasciare in ammollo in acqua, in quanto questo li aiuterà ad essere più digeribile il giorno successivo è sufficiente rimuovere le nocciole di acqua e di riserva Per preparare il latte ben si sposano nocciole per 5 minuti fino a un aspetto liquido o bianco crema è formato Strain la bevanda con un setaccio o garza di cotone Se lo si desidera, è possibile aggiungere un pizzico di vaniglia e zucchero per aggiungere sapore

Questi sono i passi per preparare questo cibo nutriente, può consumare in qualsiasi momento della giornata, però, qualcosa che vogliamo sottolineare è che dura solo un paio di giorni in frigorifero, in modo da non lasciare un lungo periodo Questo è ciò che abbiamo avuto speranza condivisa che questa informazione sarà utile!

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