Come fare auto-esame del seno

Come fare auto-esame del seno

Tutte le donne devono imparare e mettere in pratica per realizzare noi stessi autoesame del seno per prevenire il cancro al seno è molto semplice ed è possibile seguire i passaggi elencati qui di seguito saranno

8 donne, 8 parole un solo obiettivo

E 'difficile non incontrare qualcuno dal nostro ambiente immediato che non è passato attraverso il cancro al seno, molte donne che ne soffrono ed è tempo che più e diventare più consapevoli ed essere utilizzato per prevenire

Anche se è noto, vi è ancora un lavoro di prevenzione e di sensibilizzazione da svolgere, un compito di supportare tutte le donne che stanno attraversando questa situazione e per questo che ho voluto condividere con voi questo video contenente 8 storie reali di forza , il coraggio e superamento

Seno auto-esame

Stare di fronte a un ben illuminata e mettere le mani dietro la testa con i gomiti specchio, vedere se ci sono cambiamenti nel tuo seno: se c'è una trama diversa o cambiato il colore della pelle, la posizione del capezzolo, la forma e le dimensioni, se si vede dossi o avvallamenti

Esaminare il seno destro mettendo la mano destra dietro la testa, premere a sinistra in un movimento circolare e in seguito in senso orario per rilevare qualsiasi massa superficiale (bulk) o saranno indolore

E 'il momento di concentrarsi sul capezzolo, lo si preme con il dito indice e il pollice per vedere se vi è scarico o sanguinamento

Si esamina poi la punta delle dita con movimenti circolari ascella per grumi

Una volta che hai finito è il momento di passare all'altro seno e ascella

Ricordate, farlo nel secondo o terzo giorno dopo la fine del periodo

Alcune ricerche suggeriscono che molte donne fanno BSE più a fondo quando si utilizza un modello di linee o strisce su e giù Altre donne si sentono più a suo agio con un altro modello La cosa importante è quello di coprire l'intera mammella e di prestare particolare attenzione alla zona tra il braccio e ascelle, tra cui la stessa ascelle controllare l'area sopra la clavicola e della mammella di continuare a spalla

  • Linee: Start nella zona delle ascelle e si muovono le dita verso il basso a poco a poco fino a quando non sono sotto il seno quindi spostare il dito leggermente verso il centro e lentamente tornare indietro fino andare su e giù finché non è stato coperto l'intera area
  • Circles: A partire dal bordo esterno del seno, muovere le dita lentamente intorno a tutta Scroll seno disegnare un cerchio intorno al seno in cerchi sempre più piccole a muoversi sempre più vicino al capezzolo non dimenticate di controllare le ascelle e parte superiore del torace anche
  • Zeppe: Partendo dal bordo esterno del seno, muovere le dita verso il capezzolo e di nuovo al bordo Controllare tutto il tuo seno e coprire piccole sezioni, a forma di cuneo, in un momento Assicuratevi di controllare la zona delle ascelle e la parte superiore seno

L'American Cancer Society raccomanda l'utilizzo di tre differenti livelli di pressione per esaminare il seno:

  • leggera pressione - esaminare il tessuto più vicino alla pelle
  • media pressione - a sentire un po 'più profonda
  • una forte pressione - a sentire il tessuto più profondo più vicino alla parete toracica

6 Alcune donne Ripetere il punto 5 sotto la doccia Le sue dita scivolano facilmente sulla pelle e sapone, in modo da poter concentrarsi sulla ricerca di cambiamenti

Che cosa succede se si sente un grumo

Uno dei momenti più spaventosi per una donna è quello di scoprire qualcosa di diverso o insolito per un seno auto Una delle ragioni più importanti per fare auto-esami regolarmente è sapere ciò che è normale nel tuo caso Se si trova un nodulo, è importante non agitarti

Se si scopre un nodulo in un seno o sentire qualcosa di "diverso" nel tessuto o sentire un grumo definito, ci può essere un valido motivo per preoccuparsi destra ed è importante rivolgersi al proprio medico volte i pacchetti possono essere causati da cambiamenti mestruali, tuttavia, se si dispone di scarico o di pelle modifiche capezzolo, come fossette, increspature, il medico può chiedere di vederti subito

E 'naturale essere spaventati quando la scoperta di un nodulo, ma non lasciare che la prospettiva di ritardo cancro agire Ricordate che la maggior parte dei noduli al seno sono benigni (non cancerosa)

20

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha