Come aumentare la mia autostima

Come aumentare la mia autostima

tutto quello che abbiamo passato un periodo di bassa autostima, ma per alcune persone è comune nella vostra vita, spesso riferiscono che le persone timide sono insicuri e hanno una bassa autostima, cioè, poca fiducia in se stessi e poco amore per se stessi, ma la verità è che tutti noi passare attraverso momenti di maggiore e minore fiducia e siamo in grado di recuperare e superare Se vi siete mai chiesti come aumentare la mia autostima, VivirSalud cercare di dare risposta alla vostra preoccupazione

Perché avere una buona stima di sé

Per tutto ciò che abbiamo deciso di tutto ciò che facciamo, di vivere, abbiamo bisogno di avere almeno un po 'di fiducia in noi, noi amiamo e sappiamo quanto sono importanti, se non lo facciamo, ci sentiamo tristi, insicuri, non saremo in grado di relazionarsi accordo con le persone, evitiamo situazioni che potrebbero essere piacevole e sempre saremo con la sensazione che non meritiamo le cose buone o penseremo "questa persona non sta andando a fissare me" o "io non sarò in grado di raggiungere", o quei pensieri negativi possono essere guadagnando spazio nella nostra mente

Così possiamo essere felici e vivere in un buon modo di tutti i giorni abbiamo bisogno di aumentare l'autostima ora vedere come

Come aumentare la mia autostima

Abbiamo parlato in un precedente articolo su come risolvere la stima in cui abbiamo prima chiarire che una bassa autostima è il risultato di una visione sbagliata di noi, dove siamo in un modo inferiore, ma mettendo piccoli obiettivi che possiamo fare meglio

La verità è che se si vuole lavorare quella parte negativa di voi dovrà mettere un sacco di energia e di forza, sempre al lavoro, anche se lentamente, ma sarà valsa la pena come si vedrà come la tua vita migliora

Credete in voi stessi:

La prima cosa che dovete fare è la fiducia che può cambiare, in grado di gestire i vostri pensieri e in questo modo si raggiungerà migliorare la vostra autostima e per raggiungere la felicità

  • Per migliorare la mia autostima, è importante capire che ciò che definisce la mia autostima dovrebbe essere altri non possono decidere su di me quanto sia importante può essere o quanto lontano posso andare devo richiamare i miei obiettivi, i miei progetti e ideali e non deve delimitare sulla base di ciò che pensano gli altri, pensare o mi aspetta
  • Per aumentare la mia autostima Ho un atteggiamento positivo Pensare negativo basta prendere tutto guardare peggiore di quello che è davvero in brutte situazioni, è preferibile richiedere alcuni minuti e cercare il lato positivo della situazione, piuttosto che cadere nella disperazione e vedo tutto nero
  • Per migliorare la mia autostima è importante per evitare ossessivamente me confrontare con gli altri L'autostima non deve essere definita da ciò che ho raggiunto o vi raggiungere rispetto a ciò che gli altri hanno raggiunto Ogni persona è unica e, pertanto, dovrebbe evitare il confronto costante forse altre persone fare alcune cose meglio di me, ma ho i miei punti di forza e di svolgere alcune attività meglio di altri
  • Per migliorare la mia autostima evito perfezionismo Flawless L'autostima non potrà mai migliorare se si tende ad essere molto esigente di me stesso e non sarò mai soddisfatto di quello che ha fatto è molto comune pensare che l'alta autostima è legata alla perfezione, con l'essere bravo a tutti gli aspetti della vita, avere successo e raggiungere molte realizzazioni, tuttavia, il perfezionismo spesso nascondono persone con obiettivi impostazione bassa autostima è bene, ma dovrebbero essere obiettivi realistici e realizzabili, solo in questo modo è in grado di migliorare l'autostima
  • Evito generalizzazioni non per il fatto che sono andato l'esame sbagliato penso che non va bene a studiare Se qualcuno non mi vuole come io mi avrebbe voluto, non si deve pensare che nessuno mi vorrà Coloro che soffrono di bassa autostima spesso cadere in generalizzazioni Tuttavia, è importante evitare queste generalizzazioni, perché spesso tutto quello che fanno è negativamente predisporre Se avete intenzione di aumentare la mia autostima, è importante imparare a vedere ogni situazione come un incidente isolato e non pensare che perché qualcosa è andato male, tutto deve andare storto
  • Per migliorare la mia autostima mi accetto come sono è importante ricordare che nessuno è perfetto e che accetto e mi piace come sono, compresi i miei difetti questo non significa che si deve risolvere e non fare nulla se è in mio potere per migliorare le mie mancanze e migliorare come persona, ma uno non dovrebbe fingere di essere perfetto ed è bene sapere accettato come è, bene e nel male
  • È necessario fiducia nella vostra capacità di prendere decisioni per se stessi
  • Non abbiate paura di fallire o perdere Ricordate che se non si riesce si avrà l'opportunità di scoprire la forza e il coraggio di vivere in te
  • Se tu avessi una ragazza un'esperienza traumatica che ha lasciato con la sicurezza di essere brutto, grasso, o poco intelligenti, identifica questo vi da fastidio e lavora diligentemente per guarire il trauma
  • Non abbiate paura di cambiare, è fiducioso che questi saranno sempre a beneficio di sviluppare la vostra personalità
  • Se si pensa che la fortuna non è dalla tua parte perché hai avuto una dolorosa infanzia, è il momento di ottenere su di esso la forza dello spirito umano può tutto
  • Pensate bene con se stessi significa accettare il dono della vita che Dio Padre vi ha dato con la creazione di Essere grati
  • Quando fai qualcosa di sbagliato che non insultare te stesso con parole come stupido o inutile L'inconscio ha una enorme capacità di credere che tu incaricato
  • E 'bene essere circondati da persone che apprezzano e si rispettano, ma se non non si pensa che diminuisce il valore della
15

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha